Аутогенная тренировка (AT) — самовнушение в самом широком смысле, методика воздействия человека на самого себя посредством формул самовнушения в состоянии релаксации. Ключевым моментом в AT является умение достигнуть состояния аутогенного погружения — своего рода полудремы, в котором образные эмоционально окрашенные положительные представления оказывают влияние на вегетативную нервную систему, не управляемую сознательной волей человека. AT имеет набор приемов, позволяющих каждому человеку произвольно расслабиться, прийти к состоянию релаксации через ослабление мышечного тонуса. Таким образом, с помощью AT можно научиться расслаблять мышцы, концентрировать или отвлекать внимание, управлять вегетативной нервной системой, а через нее — деятельностью внутренних органов, создавать состояние покоя, внушать себе желаемые модели поведения.

Переглядів: 11282

Работа со слухами не входит в список официальных должностных обязанностей HR-службы. Тем не менее, слухи могут оказывать существенное влияние на персонал, поэтому полностью их игнорировать вряд ли получится. Пожалуй, сложно повлиять на распространение сплетен, касающихся частной жизни отдельного сотрудника, но работать с внутрикорпоративными слухами вполне под силу. Особой популярностью у персонала пользуются темы грядущих кадровых перестановок, деловых и личных качествах топ-менеджмента, изменении оплаты труда. При всем предвзятом отношении к слухам можно говорить и о некоторых положительных их сторонах для персонала: это повод для доверительного общения и способ снятия излишней напряженности в условиях неизвестности. Кроме того, слухи помогают лучше ориентироваться в сложившихся в офисе отношениях и правильно себя вести.

Переглядів: 10390

Одно время на пляжах всего мира был популярен аттракцион, когда дамам предлагали попробовать втиснуться в картонный трафарет идеальной, имеющей совершенные пропорции женской фигуры. Примерно то же самое нужно проделывать теперь посетителям web-сайтов солидных компаний, заполняя так называемые профили кандидатов — стандартные анкеты-резюме для людей, стремящихся получить работу...

Переглядів: 9388

В послепраздничные дни нам приходится участвовать в большем количестве застолий на работе, чем обычно. И каждое из таких мероприятий угрожает увеличить вашу талию на пару сантиметров и добавить лишний подбородок к профилю. Чаще всего нам просто некогда думать о том, что и как мы едим, а также о том, чем чреваты 8–12 часов непрерывного сидения за монитором.

Переглядів: 10512

Ситуация на рынке труда может иметь два пути развития. В первом случае, увольнения могут продолжиться, так как работодатели до сих пор занимали выжидательную позицию и не увольняли те ценные кадры, которые нашли с большим трудом.

Переглядів: 10092

У любой медали две стороны. Привычка браться за дело в последний момент — не исключение. Люди, откладывающие все на потом, делятся на две категории...

Переглядів: 9959

Сейчас я вам постараюсь доказать теорему «Наша мысль материальна». Меня радует тот факт, что многие капитаны эту теорему для себя уже доказали. И все же не лишним будет еще раз удостовериться в правильности своих убеждений. А те, кто только-только начинает знакомиться и постигать эту занимательную науку, слушайте внимательно.

Переглядів: 9201

Увольнение похоже на развод: редко происходит по взаимному согласию и несет огромный стресс. Как пережить увольнение и правильно подойти к поиску новой работы? Как взять в себя в руки, когда совершенно неожиданно сообщают о сокращении и правильно реагировать?

Переглядів: 10336

В том, что сотрудники нынче самый ценный актив любой компании, кажется, уже мало кто сомневается. В таких условиях процесс подбора персонала превращается в целое искусство, а HR-менеджеры — в истинных ясновидящих, вычисляющих одним им известными способами потенциальных сотрудников. Советы тем, для кого собеседование является одной из обязанностей, читайте в главе из книги Брайана Трейси «Искусственный отбор: 21 способ решения кадрового вопроса».

Переглядів: 11049

Вас отправили в бессрочный отпуск. Формально у вас остается надежда, что все образуется. В то же время неизвестно, сколько еще продлится ваш отдых. Искать или не искать новое «место под солнцем»? Проявить активность в такой ситуации будет небесполезно.

Переглядів: 9178

В минувшем году специалисты сферы информационных технологий были одними из самых востребованных для работодателей. В частности, именно они ежемесячно входили в тройку самых актуальных профессий на украинском рынке труда. Соответственно и оплата у данных специалистов была одна из самых высоких...

Переглядів: 11572

Как себя вести в таких ситуациях

Переглядів: 15495

Насколько бы сложной ни была обстановка на рынке труда и как бы срочно ни требовалась вам работа, вряд ли имеет смысл безоглядно хвататься за первое же поступившее предложение. Опираясь только на эмоции и закрывая глаза на некоторые подозрительные факты, можно оказаться в проигрыше...

Переглядів: 8687

За последние несколько лет отечественный рынок труда постоянно изменяется под влиянием развивающегося бизнеса. Спрос на специалистов то растет стремительными темпами, то под воздействием кризиса резко снижается. В связи с этим возникают вопросы: остаются ли теми же способы подбора персонала, где легче найти специалиста нужного профиля, каких перемен нам следует ожидать в области рекрутинга завтра?

Переглядів: 13037

По данным британских и американских исследователей, в число самых распостраненных офисных болезней входят...

Переглядів: 9992

Прежде чем поручить человеку, пусть даже хорошему специалисту, руководство группой или подразделением, стоит выяснить, справится ли он с управленческими функциями, т. е. оценить его лидерский потенциал. Сделать это можно разными инструментами. Рассмотрим те из них, которые часто используются в практике компаний.

Переглядів: 16492

Проверенные опытом и учеными постулаты по поводу человеческого восприятия, взятые из интернета, с комментариями автора.

Переглядів: 11411

Реакции на такое предложение начальства

Переглядів: 9591

Кто сейчас востребован на рынке труда, какие крупные компании расширяют штат и набирают новых сотрудников?

Переглядів: 13355

Умение видеть и слышать — ценное качество любого рекрутера. Они, психологи по неволе, просто обязаны придавать значение любому сказанному соискателем на собеседовании слову и сделанному жесту. Но и не забывать высказывать заинтересованность в диалоге даже с неприятным кандидатом.
Интервьюер должен получить от кандидата максимум информации как о его успехах и достижениях, так и о возможных недостатках, о чем люди говорят менее охотно. Поэтому важно внимательно слушать и наблюдать, используя все возможные вербальные и невербальные средства для демонстрации своего внимания.

Переглядів: 13512