Главная  Карта сайта  Размещение рекламы на портале
  СООБЩЕСТВО КАДРОВИКОВ И СПЕЦИАЛИСТОВ ПО УПРАВЛЕНИЮ ПЕРСОНАЛОМ
Добро пожаловать
  УПРАВЛЕНИЕ ПЕРСОНАЛОМ
  Новости
  Библиотека статей
  Нормативная база
  Образцы документов
  Производств. календарь
  Книжная полка
  Кто есть кто
  Глоссарий
  События
  Опросы
  Размещение рекламы
  Наши партнеры
  Форум
Новые материалы
Подписаться на рассылку





Facebook
Календарь событий
Октябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Ноябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Все события
Реклама
Три эффективных способа бороться с эмоциональным выгоранием сотрудников и повысить эффективность работы коллектива
Новости / В мире
14.11.2019
Три эффективных способа бороться с эмоциональным выгоранием сотрудников и повысить эффективность работы коллектива
 

Всемирная организация здравоохранения официально признала профессиональное выгорание заболеванием и внесла его в международный каталог болезней. Выгорание приобретает характер эпидемии.

Больше половины «миллениалов», как показало исследование фонда Yellow Brick, хотя бы раз прогуляли работу из-за выгорания и стресса, вызванного работой, а около 80% из-за этого избегают развлечения и не хотят общаться с друзьями.

К самым стрессовым профессиям перечисляют не только милиционеров, медиков и журналистов, но и офисных работников, например, бухгалтеров. Но любой HR-специалист понимает, что стресс нередко зависит не столько от профессии, сколько от условий в конкретной компании.

Бухгалтер в одной компании будет приходить на работу с удовольствием и спокойно трудиться, а в другой — заставлять себя через силу.

Что может сделать HR-специалист, чтобы снизить стресс и выгорание?

Мы собрали несколько любопытных современных практик борьбы с синдромом, которые дополнят общеизвестные способы.

1. Программы поддержки персонала

Комплексные программы поддержки персонала, известные также как программы корпоративного здоровья. Они широко используются в компаниях США и Великобритании, а последние 1–2 года подобные программы предлагают и отечественные страховщики. Это аналог дополнительного медицинского страхования, который включает различные услуги, помогающие решить широкий круг вопросов — от профессионального выгорания до семейных проблем.

Как правило, в пакеты входят консультации психотерапевтов, как очные, так и онлайн, юридические услуги по вопросам, не связанным с работой, финансовые консультации, иногда — программы «авто ассистанс» (помощь на дорогах) или услуга «медицинский консьерж» с дистанционными консультациями врачей для всей семьи.

Естественно, что консультироваться с психологом можно как по поводу личных проблем, так и по поводу напряженной атмосферы в коллективе, отношений с начальством, переживаний по поводу большой ответственности и т. д. И это неоценимый ресурс в борьбе с выгоранием.

Доказано, что у компаний, которые пользуются программами поддержки персонала, снижаются медицинские расходы — люди реже болеют, поскольку испытывают меньше стресса.

Приятный бонус — также вырастает лояльность к работодателю (NPS) до 5%, и даже увеличивается прибыльность бизнеса — рост может составлять до 8% за счет создания благоприятной атмосферы в коллективе и повышения эффективности работы сотрудников.

2. Медитации осознанности

Недавние исследования ученых из Гарварда показали, что медитация осознанности хорошо помогает справиться со стрессом. Более того, она удивительным образом меняет поведение 172 генов человека, отвечающих за воспалительные процессы, циркадные ритмы и метаболизм глюкозы, и как следствие, влияет на кровяное давление.

У группы людей, которые медитировали по 20 минут каждый день в течение 2 месяцев, снизилось, как минимум, на 10 пунктов систолическое давление и на 5 — диастолическое.

Не нужно организовывать для сотрудников групповые занятия по медитации осознанности, хотя стоит пригласить специалиста и рассказать, как именно это делается.

Достаточно выделить в офисе тихий уголок, поощрять работников уделять медитации по 10–15 минут в день, и, как минимум, не смеяться над тем, кто первый решится попробовать. Как альтернативный, но не менее эффективный вариант — можно организовать утренние или вечерние занятия йогой.

3. Летние пятницы

В 2019 году число американских компаний, которые предлагают своим сотрудникам «летние пятницы», выросло до 55% по сравнению с 44% в 2018 году.

Такой скачок не случайность — таким образом корпорации пытаются бороться с выгоранием. Как дополнительную льготу укороченный день в пятницу предлагают и продвинутые отечественные компании. Самые щедрые разрешают сотрудникам уходить пораньше каждую летнюю пятницу, другие предлагают несколько пятниц на выбор, а кто-то распространяет льготу на весь год.

HR-сотрудники отмечают, что несмотря на сокращение рабочего времени, это положительно сказывается на работоспособности персонала. Они меньше опаздывают, чаще приходят пораньше, и работают старательнее, стараясь сделать всю работу на неделю. В понедельник сотрудник возвращаются на работу свежим и бодрым, как после мини-отпуска.

Вас может заинтересовать

Журнал для руководителей и HR-ов «Управление персоналом»

«Управление персоналом» — первое и единственное на сегодняшний день специализированное периодическое издание в Украине для профессионалов в сфере управления человеческими ресурсами.

О журнале
Свежий номер
Пролистать журнал

Приобрести издание

 

Евгений Кан

HR-elearning

Просмотров: 846 Отправить другу Версия для печати
 

Смотрите также:
Как мотивировать сотрудников во время кризиса
Как работать с сотрудниками разных поколений: X, Y, Z
Как удержать самых эффективных сотрудников
Бренд роботодавця в соцмережах: 7 правил та важливі підказки
Бренд роботодавця не йде на карантин: 6 порад від HR-маркетолога
KPI или ценности компании: что больше влияет на трудоспособность команды?
Что посмотреть: лучшие фильмы для мотивации сотрудников
Вихідний для розбитого серця й кімната для сну: 11 цікавих мотиваційних опцій
Как замотивировать производственный персонал и менеджеров по продажам?
Что делать, если сотрудники против изменений?
Как мотивировать сотрудников на удаленной работе
«Чорне дзеркало»: 7 ідей для онлайн-тімбілдингу
Как спастись от выгорания при работе из дома
Онлайн dream team: 8 способів згуртувати команду, що працює віддалено
Залучення та нефінансова мотивація сейлзів
Як стати family-friendly компанією: 20 ідей
Вовлеченность команды в бизнес: 15 рекомендаций как этого достичь
Как реагировать на негативные отзывы от бывших сотрудников
Мотивация и дисциплина: суть инструментов и как грамотно их применять
Оценка мотивационной среды компании
Ценности миллениалов в работе: как управлять ожиданиями?
Чего на самом деле хотят сотрудники от своих рабочих мест
Что делать, если команда увольняется вслед за руководителем
Оставьте сотрудников в покое. Кадровый голод и волшебная таблетка для работодателя
Антимотивация для удаленщиков
Как мы делаем талантов токсичными, и что нам за это грозит
4 признака, что через 9 месяцев вы потеряете сотрудника
Четырехдневка в Украине: где найти такую работу и насколько она эффективна
Как заставить сотрудника работать по KPI
Как небольшой компании развивать HR-бренд
Что сделать, чтобы новичок не задержался: вредные советы
Какие ошибки руководителя приведут к текучке кадров
Необычные бонусы сотрудникам в западных компаниях
Как помочь сотрудникам преодолеть послеотпускной синдром
«HR-менеджеры должны стать панками»
Як створити сильний бренд роботодавця: 14 порад
Як утримувати персонал у ритейлі: 5 дієвих порад
8 правил работы с поколением Z
Все, кто старше 40 лет должны работать только 3 дня в неделю
12 причин почему от вас уходят сотрудники
Что нельзя говорить своим сотрудникам
8 антисоветов, как убить счастье на работе
Высшие мотивы: как топ-менеджеры сохраняют интерес к работе и не выгорают
Ключ к сердцу сотрудника
Піти не можна лишитися: 5 способів утримання талантів
Загострення профвигорання після відпустки: вижити та пережити
Повышаем эффективность сотрудников: 4 «наболевших» кейса
Исследование социального климата. Повышение уровня лояльности сотрудников
23 офисных плюшки от самых оригинальных и неравнодушных компаний
Как удержать талантливых 20-летних
Все новости
Реклама
Издания для профессионалов
Опросы
Ведется ли в вашей компании контроль за тем, как сотрудники используют рабочее время?
Да, и весьма строгий
Да, но только формально
Нет
Не знаю

Объявление
Уважаемые посетители! По всем вопросам относительно работы портала обращайтесь к администратору
2020 © МЕДИА-ПРО
2020 © HR-Лига
Copyright © 2005–2020 HR-Лига
Использование материалов из журналов Группы компаний «МЕДИА-ПРО» только по согласованию с редакцией (администрацией) портала.
Редакция (администрация) оставляет за собой право не разделять мнение авторов размещаемых материалов.
Редакция (администрация) портала не несет ответственности за ущерб, который может быть нанесен в результате использования, неиспользования или ненадлежащего использования информации, содержащейся на портале.
Ответственность за достоверность информации и прочих сведений несут авторы публикаций.
По всем вопросам пишите на admin@hrliga.com.