Главная  Карта сайта  Размещение рекламы на портале
  СООБЩЕСТВО КАДРОВИКОВ И СПЕЦИАЛИСТОВ ПО УПРАВЛЕНИЮ ПЕРСОНАЛОМ
Добро пожаловать
  МЕНЕДЖЕR ПО ПЕРСОНАЛУ
  Новости
  Библиотека статей
  Нормативная база
  Образцы документов
  Производств. календарь
  Книжная полка
  Кто есть кто
  Глоссарий
  События
  Опросы
  Наши партнеры
  Форум
Новые материалы
Календарь-заставка на рабочий стол





Facebook
Календарь событий
Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
       

Все события
 
Реклама
Как избежать профессионального выгорания, или Стратегия стресс-менеджмента для бизнеса и жизни
Новости / В мире
23.10.2017
Как избежать профессионального выгорания, или Стратегия стресс-менеджмента для бизнеса и жизни

Сегодня мы делимся рекомендациями, посвященными управлению своим внутренним миром через применение внешних ресурсов и увлечений. Рассмотрим данную тему сквозь призму стресс-менеджмента.

Здесь речь идет не только о финансовом вознаграждении, скорее нужно говорить о неизменных ожиданиях, непредвиденных надеждах и завышенных амбициях или неумении разбираться в людях, которые нас окружают.

Никто не застрахован от эмоционального, психологического и профессионального выгорания. В зоне риска находятся люди, которые вкладывают больше, чем получают взамен.

Есть хорошее выражение, которое гласит: «Мудрость лошади заключается в ее способности не делать ставки на людей».

Излишняя эмоциональная привязка к работе, людям, делам, предметам и проектам — это неподтвержденная гарантия успеха, такая своеобразная игра с отрицательной суммой.

Гарантий в жизни нет и не может быть, ведь мы пишем нашу историю каждый день, и даже у мастера иногда срывается капля на холст и нужно начинать все сначала.

Как же получать удовольствие от жизни? Рецепт состоит из двух правил: первое гласит, что нужно жить, а второе что нужно наслаждаться! Этим все сказано!

Лучшее средство от любого личного выгорания известно уже давно. Оно заключается в гарантии баланса личного, профессионального, творческого, семейного и телесного.

В тот момент времени, когда всего себя человек посвящает одному делу, он встает на скользкий путь к бездне депрессии.

Когда отдаешь себя всего и не получаешь взамен возмещения, любое ожидание ведет к еще большему опустошению. Именно по этой причине нужно применять опыт компенсации неудач в одной сфере жизни успехами в другой.

Нельзя при этом забывать, что экспертность — тоже не гарантия полноты. Исчерпывающий профессионализм — это, в первую очередь, извлечение своего интереса, азарта в решении близких тебе, твоему разуму и организму задач.

Это замкнутый круг, когда каждый следующий шаг ведет к пустоте, как если нет маяка в виде следующей цели. Таким образом, выгорание возникает по причине отсутствием цели у моральных лентяев или экспертов, прошедших длинный путь к пустоте!

Древние говорили, что у человека есть четыре стадии развития.

  1. Малое несчастье. Когда ты новичок в деле или в отношениях, и у тебя мало что получается.

  2. Малое счастье. Когда ты начинаешь добиваться незначительных, но важных для тебя успехов.

  3. Большое счастье. Когда ты становишься преуспевающим в вопросе или теме, которой ты занимаешься.

  4. Большое несчастье. Когда ты становишься экспертом, который способен легко добиваться результатов с большой предсказуемостью, что вызывает скуку и ощущение пустоты, нет вызова и азарта в деле.

Именно поэтому так важно в профессиональной сфере, чтобы периоды большого несчастья совпадали с периодами малого счастья в телесной (духовной), семейной самореализации. Эта схема вечного двигателя для современного человека, актуальная на все времена!

Помните, что личностно-профессиональное выгорание бывает двух видов:

  1. Фактическое, которое возможно у профессионалов, ранее самостоятельных, обеспечивающих создание результатов. При этом в настоящее время они тоже создают результат, но значительно сократили темпы и энтузиазм.

  2. Симулируемое — это защитная форма лиц, от которых требуют результаты, но они его никогда не создавали самостоятельно, а всегда воплощали за счет других. Их выгорание — это психологическая игра, в том числе с самими собой.

Эти критерии позволят вам понять, в кого стоит вкладывать средства, а кто просто кандидат на вылет!

Журнал для руководителей и HR-ов

Денис Нежданов
Деловой мир

Просмотров: 571 Отправить другу Версия для печати
 

Смотрите также:
Как вдохновить менеджеров по продажам на выдающиеся результаты: 5 практических способов
Как разработать критерии и номинации для награждения работников
Служебный автомобиль и его использование в личных целях
Почему сотрудники уходят из компании? Работа над ошибками
Плевать на бренд, или Почему я не пойду к вам работать
KPI для отдела продаж: как повысить эффективность менеджеров
Как повысить вовлеченность сотрудников: 25 советов
5 обидных ошибок компаний, создавших бренд работодателя
6 простых способов выразить признательность подчиненному
Пять вопросов, за которые сотрудники скажут вам «спасибо»
Результат эксперимента: люди готовы работать за пиццу эффективнее, чем за деньги
25 идей на замену «печенькам»
Когда прибавкой к зарплате наказывают: 5 типичных историй
Почему уходят сотрудники, и как их удержать
8 признаков того, что ваш сотрудник недоволен работой
Чего хотят люди: 5 нефинансовых способов сохранить сотрудников
KPI: 8 главных вопросов по внедрению и использованию
Как мотивировать сотрудников работать продуктивнее
Как спасти коллектив от выгорания
Четыре «способа» демотивировать персонал, или Как из желающих работать сотрудников сделать нежелающих?
Счастье сотрудников как КРІ
Какие инстинкты мотивации руководят вашими подчиненными и как ими управлять для создания бизнес-результатов
Индийская компания ввела выходной для женщин в первый «критический» день
3 вещи, которые губят старательность сотрудников на корню
Медицинское обслуживание сотрудников: 5 вариантов заботы
КПД и KPI: равен ли стимул мотивации работника?
Игры, в которые играют в Comfy. Comfy, в котором мы играем в игры
Что нужно делать, чтобы новички не разбегались от хорошего работодателя
Как удержать специалиста в кол-центре
Какие типы тунеядцев встречаются в компаниях? Откуда берутся и кто в этом виноват
Секреты вовлеченности: как мотивировать сотрудников на сверхусилия
В Турции бабушкам оплатят уход за внуками, чтобы матери больше работали
В Италии предложили ввести ежемесячный отпуск для женщин на период критических дней
Платим правильно: как обойти 4 ловушки системы финансовой мотивации
5 нерабочих вопросов, которые нужно задавать подчиненным
Японцам будут платить премии за преждевременное завершение рабочего дня
«Масонские ложи» как метод развития и удержания персонала
Как добиться исполнительности и самостоятельности персонала
10 ошибок руководителя, отбивающих у подчиненных охоту работать
Нематериальная мотивация
В Швеции предложили предоставить сотрудникам перерыв для секса
Борьба с пофигизмом
Вредные «плюшки»: как найти баланс в системе компенсаций
Больше вовлеченных сотрудников! А зачем?
5 катастрофических привычек начальников, заставляющих подчиненных уволиться
8 способов испортить сотрудника
5 простых способов поощрения сотрудников
Как мотивировать сотрудников с помощью метода DISC
Офисные пряники, или Как мотивировать сотрудников в преддверии Нового года
Как мотивировать одним словом. Секреты мастерства
Все новости
Реклама
Издания для профессионалов
Опросы
Что Вы думаете о нашем портале?
Очень нравится
Нравится
Еще надо работать
Совсем не нравится

Объявление
Уважаемые посетители! По всем вопросам относительно работы портала обращайтесь к администратору
2017 © МЕДИА-ПРО
2017 © HR-Лига
Copyright © 2005–2017 HR-Лига
Использование материалов из журналов ИД «МЕДИА-ПРО» только по согласованию с редакцией (администрацией) портала.
Редакция (администрация) оставляет за собой право не разделять мнение авторов размещаемых материалов.
Редакция (администрация) портала не несет ответственности за ущерб, который может быть нанесен в результате использования, неиспользования или ненадлежащего использования информации, содержащейся на портале.
Ответственность за достоверность информации и прочих сведений несут авторы публикаций.
По всем вопросам пишите на admin@hrliga.com.