Главная  Карта сайта  Размещение рекламы на портале
  СООБЩЕСТВО КАДРОВИКОВ И СПЕЦИАЛИСТОВ ПО УПРАВЛЕНИЮ ПЕРСОНАЛОМ
Добро пожаловать
  УПРАВЛЕНИЕ ПЕРСОНАЛОМ
  Новости
  Библиотека статей
  Нормативная база
  Образцы документов
  Производств. календарь
  Книжная полка
  Кто есть кто
  Глоссарий
  События
  Опросы
  Размещение рекламы
  Наши партнеры
  Форум
Новые материалы
Подписаться на рассылку





Facebook
Календарь событий
Сентябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

Октябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Все события
Реклама
Три привычки, которые убивают карьеру
Новости / В мире
26.08.2020
Три привычки, которые убивают карьеру
 

Работа может стать как источником вредных привычек, так и стимулом к избавлению от них. Какие привычные действия могут убить любую карьеру и как от них избавиться?

В интернете сотни статей, посвященные теме плохих карьерных привычек. Чаще всего советы, которые там даются — это просто здравый смысл. «Не курите, потому что это вредно для вашего здоровья». «Выстраивайте правильные отношения с начальством и регулярно просите обратную связь».

В этой статье я хочу предложить клинический взгляд на проблемы погубленных карьер. Большинство людей, которые в очередной раз увольняются из-за отношений с начальником или те, кто постоянно выгорает, не в силах найти себя, на самом деле, сталкиваются с сугубо психологическими проблемами, которые описаны в клинической практике и успешно решаются психологами, ориентированными на работу с людьми из бизнеса.

Привычка искать на работе свое предназначение

Наверное, это один из самых популярных способов «пристрелить» собственную карьеру. Ближе к 30 годам, руководители и HR-специалисты будут ожидать увидеть в вашем резюме «карьерный трек» — некий осмысленный путь к позиции, на которую вы претендуете сейчас. Если он не складывается и плохо объясняется у вас могут быть очень серьезные проблемы с продвижением по службе.

Симптомы выглядят следующим образом. Вы работаете уже около года и сначала вам все очень сильно нравилось. Теперь вы ощущаете, что не можете полностью выразить себя на своем текущем месте, как правило не хватает какого-то творческого элемента в работе.

Постепенно ваша мотивация тает, отношения с руководством ухудшаются, а вы начинаете все больше времени уделять каким-то личным делам. В какой-то момент на горизонте появляется «новая большая идея» — интересный проект, которые обещает исполнить все ваши мечты.

Вы переходите и все повторяется. Будущие работодатели начинают сомневаться, что на вас можно положиться. Вы начинаете все больше страдать и сомневаться в себе: то что в 25 казалось свободным творческим поиском, к 30 превращается в хождение по кругу. В рамках клинического подхода к анализу психологии рабочих отношений мы можем предположить, что у вас пограничная структура личности и вы испытываете трудности с цельным определением и ощущением своего «я».

То, что вы ощущаете как постоянную неудовлетворенность, может не являться объективной действительностью, но быть результатом того, что ваше ощущение «я» совсем не похоже то, как ощущают свое «я» другие люди. Вам труднее присваивать свои достижения, удерживать позитивную и цельную картину собственной личности, выстраивать длительные и продуктивные отношения с коллегами. В отсутствии понимания, что это может быть психологическая проблема, «страдающий карьерист» вместо решения ее со специалистом, меняет и меняет проекты, пока не разрушит свою карьеру окончательно.

Привычка подпитываться эмоциями коллег

Мы все знаем вокруг себя таких людей. Да и любой нормальный человек, нет-нет, да раз в год получит психическое удовлетворение за счет создания дискомфорта коллегам. Люди не обязаны быть железными и, как правило, мы прощаем друг другу такие выходки, понимая, что они были сделаны в моменты сильного стресса.

Однако, токсичность может прогрессировать, особенно если вы надолго зависаете в сложной жизненной ситуации. Использовать эмоции сотрудников для собственной подпитки может стать успешной стратегией адаптации к собственным трудностям на какое-то время, особенно если вы занимаете хотя бы минимально руководящую позицию.

Клинически, причин у развития токсичности может быть достаточно много, однако они все связаны с бессознательным использованием одной из самых мощных психических защит — проективной идентификации.

Мы все постоянно встречаем ее в обычной жизни. К примеру, коллега, который занят больше всех. У него огромное количество Очень Важных Проектов, от которых его ни в коем случае нельзя отвлекать. Да, он не успевает ничего толком сделать, но это лишь потому, что весь мир выступает против него, а он в одиночку тащит компанию к успеху.

Суть проективной идентификации заключается в том, что человек, который ее использует, не только искаженно воспринимает происходящую ситуацию, но и бессознательно требует от других, чтобы они переживали эту ситуации в соответствии с его фантазией.

В нашем примере такой коллега будет бессознательно вызывать у других людей полярные чувства. К примеру, чувство вины за то, что вы недорабатываете по сравнению с ним и желание ему помочь. У кого-то другого, наоборот, зуд разоблачить и наказать манипулятора.

Проективная идентификация — это результат проживания какой-то внутренней ситуации, которую человек стремится переиграть по-другому, постоянно расставляя вокруг себя объекты согласно своему сценарию. Как правило, такой человек бессознательно двигает ситуацию в сторону разоблачения, наказания или скидывания ответственности. Если вышестоящий руководитель интуитивно чувствует во всем происходящем манипуляцию и требует результатов, а не историй с эмоциями, у такого сотрудника могут начаться серьезные проблемы с продвижением по службе.

Привычка задвигать свои собственные стремления на третий план

Если первые два примера больше относятся к ситуациям, когда психика либо имеет существенные особенности структуры, либо использует жесткую и примитивную защиту, то проблема выгорания на работе — это трудность, с которой сталкивается хорошо организованная психика. Если вы не понимаете механизмы этого процесса, это может закрыть перед вами перспективы пробить потолок и выйти в высшую лигу менеджмента.

Симптомы выгорания. Вы в течение нескольких лет, вероятно больше трех, успешно справляетесь со своими обязанностями и растете по карьерной лестнице. Вам не свойственны метания и сомнения, вы знаете свой путь и методично вышагиваете по нему из квартала в квартал. Однако, в какой-то момент, ваша энергия начинает таять на глазах, происходят серьезные перемены с базовым уровнем настроения, вы становитесь раздражительны или рассеяны.

Вас отправляют в отпуск, но это сильно не помогает, а скорее усиливает симптомы. Вы начинаете больше времени уделять личным идеям, обязанностям и проектам и этот контраст с вашим прошлым карьерно-ориентированным поведением вызывает недоумение у вашего руководства.

Наше бессознательное часто мечтает о несбыточном, хочет развлекаться, ничего не делать или гулять вместо работы. Хорошо организованная психика умеет работать с этими неструктурированными импульсами и подавлять их, чтобы вы могли спокойно выдерживать 40-часовую рабочую неделю, справляться с грузом ответственности и еще находить время для семьи.

Однако, если ваши защиты слишком хорошо организованы и натренированы до автоматизма, вероятнее всего, вы пропускаете сигналы своей психики о том, что она хочет больше творчества, свободы и спонтанности. Если подавлять эти сигналы слишком долго, бессознательное, в конце концов, саботирует ваше движение вперед.

Если не научиться вслушиваться в эти сигналы и находить в своей жизни место для свободного, спонтанного и творческого, то на карьерном пути придется свернуть либо на позицию без амбиций топ-менеджмента, либо вообще с карьерного трека в неизвестность фриланса и очень рискованный путь построения бизнеса на своем хобби. Непродуманные шаги в этой области могут стоить очень дорого для вашей успешной жизненной стратегии.

Андрей Арефьев

HR-tv

Просмотров: 465 Отправить другу Версия для печати
 

Смотрите также:
Soft Skills: 5 качеств, которые ценят современные работодатели
Что делать, если работа мечты оказалась кошмаром?
«Пижамный» режим. Как сохранить эффективность, работая из дома
Відтінки кар’єрного розвитку: 4 альтернативи підвищенню
Как поменять профессию, чтобы не наступить на те же грабли
12 фраз, которые покажут, что вы заслуживаете повышения
«Сделай сам»: как строить карьеру без поддержки руководства
Как не остаться без работы в будущем
5 фраз, способных разрушить любую карьеру
Феномен бумеранга: стоит ли возвращаться на старое место работы
Как переносить трудности на работе и оставаться самим собой
Что делать, если вас поймали на лжи
Прокрастинация — как с ней бороться и нужно ли?
Когда инициатива не принесет пользы ни вам, ни другим
Как покинуть компанию красиво и избежать карьерного суицида
Как скромняге-интроверту влиться в коллектив
Четыре причины, из-за которых вы ничего не добьетесь
ТОП-3 привычки сотрудников, которые больше всего раздражают начальство
Работа в пожилом возрасте. Возможности? Ценность? Риски? Решения!
Что такое моббинг и как его избежать?
6 заблуждений, которые мешают карьерному росту
Дауншифтинг, или Как бросить работу и жить в свое удовольствие
Вы никогда не достигните своей цели, или 7 оправданий, которые этому мешают
No toxic work: три признака токсичного рабочего места и как с этим справиться
Хотите уволиться? Задайте себе шесть вопросов
Феномен лидерства: что поможет достичь успеха
Как захватить руководителя в плен вечной любви
Длинный день: сколько можно работать и как это сказывается на здоровье
9 вещей, которые уничтожат вашу карьеру
Как уволиться правильно, чтобы потом не аукнулось
Что делать после того, как вас повысили
Причины, которые мешают самореализации и тянут на дно
Карьера под ударом
«Я здесь босс!», или Как быть, если ваш начальник не прав
Пора сказать правду и осознать, почему вам не хочется идти на работу
Идеальное увольнение: как покинуть компанию, чтобы все остались довольны
5 ошибок, которые вредят любой карьере
Вредные привычки, которые мешают карьерному росту
«Шеф, Вы не правы», или Уроки безопасного спора с руководителем
Смена курса: как освоить новую профессию
Как преодолеть «стеклянный потолок» в карьере
Танцы с бубном, или Почему компании хотят избавиться от сотрудников-звезд
«Пора валить», или Почему вам надо искать другую работу
Каких сотрудников увольняют первыми: три типажа
Работа vs личная жизнь: почему пропадает баланс и как его вернуть
Как сказать шефу, что вы уходите
«Важные годы»: правда ли, что главные в жизни вещи нужно делать до 30?
Свежий взгляд: 10 увлекательных книг для осознанного развития карьеры
Відмовити, але не образити. Як перестати робити чужу роботу?
Семь признаков того, что вы переросли свою работу
Все новости
Реклама
Издания для профессионалов
Опросы
Что Вы думаете о нашем портале?
Очень нравится
Нравится
Еще надо работать
Совсем не нравится

Объявление
Уважаемые посетители! По всем вопросам относительно работы портала обращайтесь к администратору
2020 © МЕДИА-ПРО
2020 © HR-Лига
Copyright © 2005–2020 HR-Лига
Использование материалов из журналов Группы компаний «МЕДИА-ПРО» только по согласованию с редакцией (администрацией) портала.
Редакция (администрация) оставляет за собой право не разделять мнение авторов размещаемых материалов.
Редакция (администрация) портала не несет ответственности за ущерб, который может быть нанесен в результате использования, неиспользования или ненадлежащего использования информации, содержащейся на портале.
Ответственность за достоверность информации и прочих сведений несут авторы публикаций.
По всем вопросам пишите на admin@hrliga.com.