Никто не должен работать в токсичной атмосфере, но миллионы людей изо дня в день находятся в условиях, которые подавляют их личность и подвергают их бесчисленным несправедливостям.
Вместо того чтобы погрязнуть в токсичном рабочем месте и позволить враждебным коллегам съесть вас и ваш жизненный потенциал, научитесь распознавать признаки токсичного рабочего места, чтобы эффективно с ними справиться.
Признаки токсичного рабочего места
Одним из самых ранних предупреждающих признаков того, что вы находитесь в токсичном коллективе — отсутствие коммуникаций.
Многие могут рассказать о ситуациях, когда их адрес электронной почты исключали из списка тех, кто получил важную рассылку. В этом случае они оставались в неведении событий, происходящих в компании.
Часто бывают случаи, когда токсичные коллеги намеренно пытаются заставить вас замолчать или вообще не подключают к общению, чтобы вы не выдвигали идеи, благодаря которым вас заметят и, возможно, продвинут по карьерной лестнице. Особенно этому подвержены женщины, которых часто «задвигают» и не дают возможности проявиться. Harvard Business Review рекомендует женщинам принимать особые меры для того, чтобы их слышали и не допускать проявлений токсичности.
Если вы не научитесь говорить, когда вас пытаются заставить замолчать, вы будете постоянно находиться в изоляции.
Большинство из нас знакомо с неприятной ситуацией, когда мы выдвигаем новую идею, руководство на нее не обращает особого внимания, а затем коллеги выдают ее за свою и получают кредит доверия и бонусы для себя. Такое «воровство» не просто разочаровывает и расстраивает, оно может привести к стрессу и даже угрожать вашей карьере.
Научитесь разрушать планы коллег по поводу воровства ваших идей и заявляйте о своих мыслях сами и в полный голос. Это важная часть преодоления токсичных отношений в коллективе.
Говорите о своих идеях немедленно, громко и прямо, гордитесь тем, что вы делаете. Вскоре вы обнаружите, что ваша компания гораздо менее токсична, чем вам казалось ранее.
Один из главных признаков того, что вы находитесь на токсичном рабочем месте — оплата, не соответствующая выполняемой работе.
Масса компаний живет за счет того, что платит преступно низкие зарплаты сотрудникам, но это не значит, что вы должны сидеть и тихо терпеть такую ситуацию. Конечно, вы могли видеть примеры того, что некоторые сотрудники пытались добиться большего, но не смогли. Однако это не значит, что у вас тоже не получится. Если вы видите, что между вашей зарплатой и зарплатой вашего коллеги, выполняющего те же функции, есть разрыв, не сидите сложа руки. Поймите, получение справедливой компенсации за свою работу — это не обвинение коллег, а отстаивание своих интересов. Возможно, для преодоления разрыва в оплате, вам нужно будет объединиться с другими коллегами и начать совместную борьбу за справедливую оплату труда.
Как справиться с токсичностью на работе
Это первый шаг, который поможет вам справиться с волнением перед разговором с боссом по поводу повышения вашей зарплаты, а также научиться отстаивать свои идеи уверенно и так, чтобы вас услышали.
Эффективное общение — это первый шаг к победе на любых переговорах — вам нужно четко определить, что вы ждете от другой стороны. Например, если ваш начальник не идет на разговор или коллеги постоянно устраивают пакости, дайте четко понять им, что если ситуация не изменится в лучшую сторону и быстро, вы найдете другое место работы. Никогда не забывайте о том, что у вас есть права и привилегии, которые нельзя отменить только потому, что ваш босс хочет заработать лишнюю копейку.
Поговорите с коллегами, возможно, кто-то из них тоже пытается справиться с токсичностью в компании. Влияние на руководство будет гораздо больше, если посыл придет не от одного, а от группы сотрудников. Часто руководители совершенно не знают о том, что часть сотрудников вынуждена бороться с токсичными проявлениями коллег.
Вместо того чтобы избегать общения с коллегами, идите навстречу этому общению, старайтесь привить дружеский характер коммуникаций в офисе. Если не пытаться снизить враждебность, ситуация не изменится никогда.
Контролируйте свое эго — возможно, вы не хотите этого признавать, но ваши коллеги могут проявлять токсичное поведение как естественный ответ на недружественное поведение с вашей стороны.
Научитесь успокаиваться и пейте чистую воду, которая поможет вам расслабиться. Возможно, вы случайно обидели коллегу, даже не осознав этого, и он отвечает вам враждебностью. Постоянное самосознание и способность обнаруживать свои ошибки являются неотъемлемой частью преодоления токсичности на рабочем месте.
Если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, попросите помощи у руководителя или сотрудника управления по работе с персоналом. Они могут стать помощниками в разрешении конфликта между вами и кем-то из коллег.
Кроме взаимоотношений в коллективе, токсичность работы может проявляться и в принуждении к выполнению рабочих задач в личное время. Если руководитель требует от вас быть на связи круглосуточно — это один из распространенных признаков токсичности работы. Научитесь разделять работу и личную жизнь и не бойтесь заявлять об этом открыто. Вы имеете полное право заниматься своими делами в нерабочее время.
Относитесь к себе с уважением и не допускайте появления хронического стресса из-за токсичности на работе. В конце концов, вы у себя один, а компаний — огромное количество.
Ласкаво просимо
Реклама
Реклама