Часто мы боимся отважиться на смелое предприятие и в результате упускаем возможности.

В психологии боязнь самореализации называют комплексом Ионы. Этот комплекс был назван по имени библейского персонажа, считавшего себя недостойным участи пророка и боящегося возложенной на него ответственности. Понятие было сформулировано Абрахамом Маслоу, автором знаменитой пирамиды ценностей. По мнению Маслоу, из-за комплекса Ионы больше половины всех людей никогда не достигают реализации своего потенциала.

Страх самореализации не возникает на пустом месте. Причины этого комплекса нужно искать в детстве. Как правило, застенчивыми вырастают те дети, которые не получали поддержки в семье. С большой долей вероятности можно утверждать, что человек, которого мало хвалили и много упрекали, сохранит пессимизм на всю жизнь.

Подавляющая часть детей, воспитывавшихся в условиях психологического прессинга, вырастают в людей неуверенных. Сформированное под влиянием родителей суперэго — внутренний авторитетный голос — оказывает давление на внутреннего ребенка, который боится ошибиться и поэтому не делает желаемого.

Люди, подверженные страху достижений, чаще всего предпочитают идти по пути наименьшего сопротивления. В этом им нередко помогает лень, которая служит неким защитным механизмом. Многие желания и намерения отрицаются, потому что якобы не стоят тех усилий, которые придется затратить на их реализацию. На самом деле эти ценности отвергаются из-за страха их недостижения и неготовности рисковать. Проще считать, что вам лень руководить компанией, чем признаться себе, что вам страшно даже попытаться добиться такой должности, потому что велик риск потерпеть поражение.

Многих людей устраивает такое положение дел, ведь неуемные амбиции свойственны не каждому. Но в том случае, если у человека действительно есть нереализованные замыслы, которые он боится воплотить, внутренняя неудовлетворенность будет выливаться в агрессию.

Прежде всего попытайтесь понять, доставляет ли вам дискомфорт нынешнее положение. Если карьерные достижения действительно являются для вас одной из важнейших жизненных ценностей, учитесь преодолевать страх. Эффективным способом борьбы могут стать тренинги. В ходе тренингов личностного роста люди учатся использовать внутренние ресурсы и приобретают навыки, необходимые для успешной реализации.

Как утверждал Карл Юнг, тот, кто смог осознать свой комплекс, уже совершил огромный прорыв и способен двигаться вперед.

Надежда Кузьмина
По материалам «Труд»