Главная  Карта сайта  Размещение рекламы на портале
  СООБЩЕСТВО КАДРОВИКОВ И СПЕЦИАЛИСТОВ ПО УПРАВЛЕНИЮ ПЕРСОНАЛОМ
Добро пожаловать
  УПРАВЛЕНИЕ ПЕРСОНАЛОМ
  Новости
  Библиотека статей
  Нормативная база
  Образцы документов
  Производств. календарь
  Книжная полка
  Кто есть кто
  Глоссарий
  События
  Опросы
  Размещение рекламы
  Наши партнеры
  Форум
Новые материалы
Подписаться на рассылку





Facebook
Календарь событий
Декабрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Январь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Все события
Реклама
Как быстро запомнить информацию: простые способы
Новости / В мире
21.02.2018
Как быстро запомнить информацию: простые способы
 

Помнить все даты, имена, номера телефонов и тексты выступлений могут далеко не все. Но существует несколько эффективных приемов, используя которые можно научиться быстро запоминать всю необходимую информацию.

Запоминаем имена

  1. Когда знакомитесь с человеком, постарайтесь несколько раз вслух повторить его имя. Таким образом, у вас не только это отложится в памяти, но и вы сможешь расположить к себе собеседника (люди любят, когда их зовут по имени).

  2. Визуализируйте имя: представьте его написанным на бумаге.

  3. Ассоциируйте с чем-то. Попробуйте за что-то зацепиться: свяжите имя с родом деятельности или его увлечениями. Следовательно, это будет уже не просто Настя, а Анастасия, которая рисует картины дома, но работает бухгалтером. Так, благодаря дополнительной информации, вам будет проще запомнить имя.

  4. Свяжите нового знакомого с давно известным вам человеком. Так, новая знакомая Надя может быть похожа на экс-участницу группы «Виа Гра» Надежду Мейхер, или как ваша старая знакомая с таким же именем любит ходить на каток.

Запоминаем предстоящие события

  1. Представляйте все в деталях, что и как будет происходить во время грядущего события: как будете добираться, что наденете, с кем пойдете и что будет на нем обсуждаться. Чем больше мелочей вы обдумаете — тем больше будет он ожидаемым.

  2. Ведите обратный отсчет. Представьте, сколько времени осталось к этому дню, и составьте примерный план подготовки к нему. Такой способ актуализирует событие и сделает его реальным уже сейчас. И забыть его будет сложнее.

  3. Установите напоминания в телефоне. Это самый простой, но тоже эффективный способ. В современном мире человек каждый день держит в руках телефон, и если у него постоянно перед глазами будет мелькать «Сантехник приходит в пн 10.00» — то нужно сильно постараться, чтобы это забыть.

Запоминаем даты

  1. Если вам нужно запомнить цепочку дат, которые нужно вызубрить для контрольного урока или экзамена, нужно определиться с главным событием. Запомните, когда произошло главное событие, а остальные к нему привязывайте: что было годом позже, годом раньше.

  2. Проводите исторические параллели. К примеру, вы все никак не можете запомнить, в каком году была Пражская весна, но знаете, что в 1968 году образовалась известная рок-группа «Deep Purple». Запомните, что эти события произошли в одно и то же время.

  3. Используйте карточки. Этот метод можно использовать не только для изучения иностранного языка, но и для чего угодно. Кроме обычных бумажных карточек, можно использовать различные специальные приложения для телефона.

  4. Ассоциируйте. К примеру, день рождения подруги совпадает с номером вашей машины.

Запоминаем тексты выступлений

  1. Прочитайте текст вслух. Это обязательно. Так вы добавите к основным тезисам ряд ассоциаций. Когда вы будете выступать, то вы представите себе, как сначала были возле дивана, потом читали стоя у подоконника. Эти дополнительные мелочи помогут вспомнить следующий абзац или строчку.

  2. Конечно же, текст нужно рассказывать с выражением. Прочитайте его вслух несколько раз с переигрыванием. Это поможет вам не только выучить нужную интонацию и важную эмоцию, но и запомнить текст.

  3. Перепишите текст от руки. Таким образом, вы сможете хорошенько обдумать весь текст.

  4. Сделайте шпаргалку. Выпишите из текста только самое основное: даты, числа, имена, и несколько фраз по два слова. Опираясь только на эти записи, вслух перескажи весь текст.

  5. Очень эффективным считается выступление перед публикой. Посадите перед собой какого-то слушателя и отрабатывайте свое выступление. Это может быть как ваш друг, так и кто-то из членов семьи. Такой прием снимет психологический зажим и поможет чувствовать себя комфортнее на главном выступлении.
Вас может заинтересовать

Журнал для руководителей и HR-ов «Менеджер по персоналу»

«Менеджер по персоналу» — первое и единственное на сегодняшний день специализированное периодическое издание в Украине для профессионалов в сфере управления человеческими ресурсами.

О журнале
Свежий номер
Пролистать журнал

Приобрести издание

 
Лиза

Просмотров: 1234 Отправить другу Версия для печати
 

Смотрите также:
Когда ничего не получается: восемь правил, которые должен знать каждый
13 раздражающих типов людей, которые найдутся в каждом в коллективе
Как устоять перед жесткой критикой
5 негативных эмоций, которые мешают развитию карьеры
Что делать после неприятного разговора с коллегой
Откуда берутся «серые кардиналы»
4 способа перестать переживать о чужом мнении
Только спокойствие: как перестать нервничать перед выступлениями
Первое впечатление: 2 критерия по которым мы оцениваем друг друга
Как не цепенеть от страха в важные моменты вашей жизни
«Не переживай» не работает или 5 фраз, которыми действительно можно поддержать
Осваиваем искусство похвалы: 3 простых совета
Стресс: алгоритм управления и причина сказать ему «спасибо»
Не бойтесь похвалы: как стать еще лучше, замечая свои лучшие качества
Умению убеждать можно научиться
Проактивность в работе и в жизни
Работа не в радость: выгорание или апатия?
Осознанное проявление благодарности помогает избежать стресса
Ученые нарисовали портрет человека с высоким IQ
Как реагировать на хамство: советы психологов
3 фразы которые помогут быстро нейтрализовать любую критику
Нарциссы в коллективе
9 простых советов как сохранить спокойствие на работе
Как манипулировать своими сотрудниками: допустимые приемы
Как выработать эмоциональный иммунитет
Как распознать умного человека: метод Джеффа Безоса
Правила несогласия, или Как отстоять свою позицию на работе, избежав конфликта
Самый важный урок о жизни и работе
7 ошибок в общении с коллегами, которые, увы, совершают все
Скрытые сообщения, или Как научиться понимать невербальные сигналы
Как проявлять эмпатию к тем, кто вас раздражает
Критиковать правильно: искусство давать обратную связь
Как правильно реагировать на критику
Что манипулятор может использовать против вас?
7 психологических эффектов, которые работают на миллионах людей
Как научиться влиять на людей
Спорное дело: как найти выход из конфликтной ситуации
6 опасных мыслей, которые следует пресекать
Запретный плод: как убеждать людей с помощью ограничений
Внимание, вас отвлекают!
3 фразы, которые быстро нейтрализуют любую претензию
Как контролировать эмоции во время сложного разговора
Кофе-брейк для внимательных: отвлекись и отгадай загадку
Шестое чувство: как развить интуицию
Другая жизнь: как стать собой на работе и не только
Зачем знать типы личностей
Ужасные слова: как реагировать на оскорбления коллег и подчиненных
Отношения в коллективе: как найти баланс, учитывая поведенческие модели
Как произвести хорошее первое впечатление: лучшие советы
Визуалы, аудиалы, кинестетики: как люди воспринимают информацию
Все новости
Реклама
Издания для профессионалов
Опросы
Как Вы собираете информацию о рынке труда?
По данным общих обзоров рынка труда
Собственными силами (HR-отдел, отдел маркетинга, информация от кандидатов, информация в СМИ, личные контакты)
Заказываем индивидуальное исследование рынка труда
Используем все перечисленные способы
Не собираем информацию

Объявление
Уважаемые посетители! По всем вопросам относительно работы портала обращайтесь к администратору
2019 © МЕДИА-ПРО
2019 © HR-Лига
Copyright © 2005–2019 HR-Лига
Использование материалов из журналов Группы компаний «МЕДИА-ПРО» только по согласованию с редакцией (администрацией) портала.
Редакция (администрация) оставляет за собой право не разделять мнение авторов размещаемых материалов.
Редакция (администрация) портала не несет ответственности за ущерб, который может быть нанесен в результате использования, неиспользования или ненадлежащего использования информации, содержащейся на портале.
Ответственность за достоверность информации и прочих сведений несут авторы публикаций.
По всем вопросам пишите на admin@hrliga.com.