Критика. О ней говорят и пишут без остановки: как критиковать, зачем, как воспринимать критику, и в чем ее плюсы. При этом противоположное действие, похвалу, незаслуженно оставляют без внимания.

А ведь хвалить и принимать заслуженный комплимент намного легче, приятнее и, главное, действеннее, чем критиковать и воспринимать критику в свой адрес. Так почему мы все реже прибегаем к приятным словам на работе и предпочитаем решительно указать коллеге или подчиненному на его ошибки?

Будьте оптимистом

Никто не любит критику. Однако еще больше не любят заядлых критиканов и пессимистов.

Те, чьи любимые слова, — «неправильно», «провал» и «переделайте», рано или поздно начинают ощущать дискомфорт даже наедине с собой.

Попробуйте быть оптимистом и видеть сначала хорошее. Это первое, что поможет вам замечать не только промахи коллег, но и их достижения. А озвучивая свои приятные впечатления от рабочего процесса, вы не только порадуете тех, кто трудится вместе с вами, но и гарантированно станете счастливее сами.

Думайте и говорите

Именно в этом порядке. Вспомните любую ситуацию в жизни, когда было неловко или неприятно из-за сказанного вами. Вы поймете, что почти всегда неправильные слова были необдуманными, продиктованными эмоциями.

Не спешите расстраивать коллегу новостью, что у макета дома, который он клеил все выходные, крыша кривая. Рассмотрите макет и вы оцените, сколько труда было в него вложено. Мысленно составьте сообщение о достоинствах проекта и озвучьте его.

И также подумайте, как сказать о недостатках кровли. (Да-да, говорить о минусах все же нужно, главное — не зацикливаться на плохом.)

Научитесь хвалить себя

Как давно вы признавались себе в своей неотразимости? Наверное, уже и не вспомнить. В современном ритме жизни у человека, который строит карьеру или ведет собственный бизнес, практически не остается времени на то, чтобы по достоинству оценить свои достижения. Едва мы успешно преодолели одну вершину, как перед нами появляется другая — еще выше и еще важнее.

Остановитесь на минуту и задумайтесь, сколько всего вы добились за последний год, месяц, сколько идей реализовали только за вчерашний день.

Похвалите себя за это и, если до сих пор вы не понимали силы похвалы, этот комплимент убедит вас в ее важности. И вам станет намного легче говорить приятные слова другим. Обещаем.