Головна  Карта сайту  Розміщення реклами на порталі

СПІЛЬНОТА КАДРОВИКІВ І ФАХІВЦІВ З УПРАВЛІННЯ ПЕРСОНАЛОМ
Ласкаво просимо
  Новини
  Бібліотека статей
  Нормативна база
  Зразки документів
  Виробничий календар
  Книжкова полиця
  Хто є хто
  Глосарій
  Розміщення реклами
  Наші партнери
  Форум
Нові матеріали
Підписатися на розсилку





Facebook
Реклама
Реклама
6 опасных мыслей, которые следует пресекать
Новини
14.02.2018
6 опасных мыслей, которые следует пресекать
 

Ваш внутренний диалог может как придать вам уверенности в себе, так и окончательно сломать. Стоит вам совершить ошибку, как он доведет ее до таких масштабов, что любой успех будет казаться по меньшей мере сомнительным. Подобный внутренний диалог не только оторван от реальности и излишен, но и просто вреден для вас.

Существует несколько особенно опасных мыслей, которые возникают в мозгу каждого человека. Все они отрицательно сказываются на эффективности вашего труда, самочувствии и уверенности в себе. Внимательно изучите их и пристально отслеживайте тот момент, когда они возникают в ходе вашего внутреннего диалога.

1. Все должно быть безупречным

Звучит достойно, но человек несовершенен по своей природе. Если вы стремитесь к совершенству и пытаетесь сделать свое дело безупречно, то вы уже проиграли, как бы хорошо ни шли дела. Как бы качественно ни была сделана работа, вас не будет покидать ощущение, что вы сделали недостаточно и не так хорошо, как могли бы. Такие мысли убивают любое удовлетворение и радость от завершенной работы, а значит, вам с ними не по пути.

2. Все предопределено

Эта мысль по сути своей иррациональна, и тем не менее, многие люди с легкостью верят, что их успехи и неудачи каким-то образом предопределены еще до того, как они взялись за дело. Будьте бдительны, это лишь один из многих способов самооправдания. Результат ваших действий в ваших руках, и только вы и ваши усилия определят, как закончится то или иное дело. Нередко жизнь ставит перед каждым из нас непростые препятствия, но это не повод опускать руки — кто-то начинает игру с хорошими картами, кто-то нет, тем не менее, и те, и другие продолжают играть, и ход игры может быть совершенно неожиданным для каждой из сторон.

3. Всегда/Никогда

Нет таких вещей, которые вы делали бы «всегда» или «никогда», нет слов, которые «всегда» верны и нет событий, которые «никогда» не произойдут. Вы можете часто прибегать к тому или иному образу действий или воздерживаться от него, можете отдавать предпочтение тем или иным поступкам, запрещать те или иные слова, но нет ничего, что можно было бы обозначить словами «всегда» или «никогда», это всего лишь крайне грубое обобщение, не имеющее ничего общего с реальностью. Будучи использовано достаточно часто, оно может подорвать вашу веру в себя или наоборот, внушить ложную иллюзию защищенности. Не поддавайтесь, смотрите на вещи трезво.

4. Успех и одобрение

Помните, что бы ни думали и ни говорили о вас окружающие в каждый конкретный момент, вы никогда не будете настолько хороши или настолько плохи, как считают другие. Трудно отучиться от постоянного соотнесения себя с тем мнением, которое сложилось или могло бы сложиться о вас, но помните, любое мнение должно восприниматься со здоровым скептицизмом. Что бы ни думали о вас окружающие, вы себя знаете куда лучше.

5. Будущее определяет прошлое

Никто не сомневается в крепости причинно-следственных связей, однако, череда успехов или неудач может создать в вас ложную уверенность или неуверенность в себе. Однако, стоит помнить, что большинство ошибок являются следствием риска, предпринятого в решении непростых задач, а большинство успехов — следствием умения принимать и осмыслять собственные ошибки. Если память о прошлых неудачах удерживает вас от риска, забудьте о неудачах. А лучше запомните их как можно лучше, чтобы избежать в будущем.

6. Эмоции и реальность

Переживания по поводу событий и сами события имеют между собой не так много общего. Умение отделять собственные эмоции от фактов позволит вам держать реальность под контролем и не стать жертвой самообмана. Помните о том, что отрицательный внутренний диалог также в большей степени является плодом ваших переживаний по поводу произошедших событий и редко может помочь их трезвой оценке.

FinExecutive

Переглядів: 3169 Версія для друку
 
Дивіться також:
Як вирішити проблеми, ставлячи запитання «Чому?»
Відверта маніпуляція: 7 невинних фраз на роботі, які дратують колег
Як спілкуватися з токсичними людьми: 9 рекомендацій
«Психосоціальна підтримка на роботі»: новий розділ Держпраці
«Психологічні права» на роботі
Як правильно реагувати на неконструктивну критику?
Як реагувати на агресію на роботі?
Soft skills, або Розвиваємо наші особисті якості
Як донести свою думку й не образити інших: 4 ефективні поради
8 признаков токсичных людей
Small talk: 6 найпоширеніших помилок
Що робити, якщо колега провокує на конфлікт: ефективні поради
Як розпізнати маніпулятора та протистояти йому
Як поводитися в конфлікті: гайд для HR-менеджера
Не тільки IQ: 18 видів інтелекту
Вчимося запам’ятовувати інформацію швидше та краще: 9 ефективних методик
Как работать со сложными людьми: основные реакции и варианты поведения
Як оцінити та розвивати навички активного слухання?
Как реагировать на манипуляцию в коммуникации?
Профессионализм и эмоции: как общаться с коллегами
Признаки того, что вам недостает эмоционального интеллекта
Победить в конфликте, не объявляя войну: проверенный алгоритм
Психология счастья: 10 главных принципов довольных людей
7 отличительных качеств умных людей
Психология общения с «Главным» (собственником или директором)
Стоп стресс: как перестать орать на работе
Самовлюбленные типы: инструкция по взаимодействию
«И тебя вылечат»: пять советов о том, как вести переговоры с неадекватными людьми
Как начальникам реагировать на неприятности
«Не знал, что я такой придурок», или Что нельзя говорить сотрудникам
Как быстро справиться с негативными эмоциями
Как противостоять манипуляциям в деловом общении
Когда ничего не получается: восемь правил, которые должен знать каждый
13 раздражающих типов людей, которые найдутся в каждом в коллективе
Как устоять перед жесткой критикой
5 негативных эмоций, которые мешают развитию карьеры
Что делать после неприятного разговора с коллегой
Откуда берутся «серые кардиналы»
4 способа перестать переживать о чужом мнении
Только спокойствие: как перестать нервничать перед выступлениями
Первое впечатление: 2 критерия по которым мы оцениваем друг друга
Как не цепенеть от страха в важные моменты вашей жизни
«Не переживай» не работает или 5 фраз, которыми действительно можно поддержать
Осваиваем искусство похвалы: 3 простых совета
Стресс: алгоритм управления и причина сказать ему «спасибо»
Не бойтесь похвалы: как стать еще лучше, замечая свои лучшие качества
Умению убеждать можно научиться
Проактивность в работе и в жизни
Работа не в радость: выгорание или апатия?
Осознанное проявление благодарности помогает избежать стресса
Всі новини
Реклама
Проекти для професіоналів
Оголошення
Шановні відвідувачі!
З усіх питань щодо роботи порталу звертайтесь до 
адміністратора
2024 © МЕДІА-ПРО
2024 © HR Liga

Copyright © 2005–2024 HR Liga
Використання матеріалів із журналів Групи компаній «МЕДІА-ПРО» лише за погодженням з редакцією (адміністрацією) порталу.
Редакція (адміністрація) залишає за собою право не розділяти думку авторів матеріалів, що розміщуються.
Редакція (адміністрація) порталу не несе відповідальності за збитки, які можуть бути завдані внаслідок використання, невикористання або неналежного використання інформації, що міститься на порталі.
Відповідальність за достовірність інформації та інших відомостей несуть автори публікацій.
З усіх питань пишіть на admin@hrliga.com