Главная  Карта сайта  Размещение рекламы на портале
  СООБЩЕСТВО КАДРОВИКОВ И СПЕЦИАЛИСТОВ ПО УПРАВЛЕНИЮ ПЕРСОНАЛОМ
Добро пожаловать
  УПРАВЛЕНИЕ ПЕРСОНАЛОМ
  Новости
  Библиотека статей
  Нормативная база
  Образцы документов
  Производств. календарь
  Книжная полка
  Кто есть кто
  Глоссарий
  События
  Опросы
  Размещение рекламы
  Наши партнеры
  Форум
Новые материалы
Подписаться на рассылку





Facebook
Календарь событий
Июль 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Август 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Все события
Реклама
Исследования про отпуск
Новости / В мире
23.06.2018
Исследования про отпуск
 

Стоит ли отвоевывать отпуск, или можно обойтись без него? Что самое ценное в отдыхе? Как планировать отдых от работы, чтобы он прошел с максимальной пользой? Слово — умным людям, которые проводят опросы, наблюдают, измеряют и знают по теме все.

Отпуск нужен, иначе отдыхать придется на больничной койке

Чур нас, чур!

Мы думаем, от переработок ничего страшного не произойдет, а врачи думают иначе. Во всяком случае, результаты «классического» исследования о болезнях сердца предостерегают от бездумного изнашивания организма во имя карьерных достижений. Исследование было проведено аж в 1992 г., но результаты его актуальны и сегодня. На протяжении 20-ти лет исследователи из Национального института сердца, легких и крови (США) и Бостонского университета следили за здоровьем испытуемых. Главный вывод, к которому они пришли: «Для мужчин, которые игнорировали отпуск, вероятность сердечного приступа возрастает на 30%, для женщин — на 50%».

При этом ученые принимали в расчет влияние других факторов, таких как курение, наличие диабета, уровень дохода и ожирение. Нет, во всем виновато отсутствие регулярного отдыха — и точка.

Самое приятное в отпуске — вовсе не отпуск

В Нидерландах на протяжении 32 недель психологи измеряли уровень счастья у 1530-ти испытуемых. Вот к какому выводу они пришли.

Счастливым среднестатистического работника делает сам факт наличия отпуска и его планирование. Да, на этапе планирования люди счастливы больше, чем во время самого отпуска.

Любопытно, что доза счастья от планирования действует не протяжении 8-ми недель. (Выходит, более счастлив тот, кто планирует заранее. Если запланировал сегодня, а уехал завтра, то и счастье короткое, как полет бабочки-однодневки).

Обидно, что после отпуска в считанные дни уровень счастья падает до нейтральной отметки (которая наблюдается, когда человек просто живет и трудится).

Как долго вчерашний отпускник, сегодня попавший в жернова дедлайнов, чувствует прилив положительных эмоций, от качества отпуска не зависит — и это обиднее всего. Так, респонденты, назвавшие свой отдых нейтральным или стрессовым, вообще не были счастливы к моменту завершения отпуска. Не более счастливы были и те, кто назвали свою пересменку расслабляющей.

В самом благоприятном положении оказались специалисты, оценившие отдых как «крайне расслабляющий». Это — единственная группа, в которой наблюдался приятный пост-отпускной эффект. Жаль, крайне непродолжительный — всего-то две недели с момента возвращения к рутине.

«Отпуск приносит удовлетворение, но это относится лишь к людям, планирующим отдых, и эффект радости, к сожалению, недолговечен», — пишут исследователи.

Возможно, есть зависимость между продолжительностью отпуска и накалом положительных эмоций? Выводы и здесь неутешительны. Чувство, близкое к эйфории, респонденты испытывали только на этапе планирования, соответственно, не имеет значения, насколько длительным был отдых. Когда речь заходит о возвращении к обычному ритму жизни, счастье улетучивается.

Что же с этим делать? Вот что рекомендуют исследователи: «Что действительно можно сделать — так это устраивать себе несколько коротких отпусков в году вместо одного, но длинного. У вас две недели отпуска? Разделите его на две части. А чтобы продлить «лечебный» эффект предвкушения, планируйте пересменку заранее, смакуйте, обсуждайте с друзьями».

Отпуск увеличивает продуктивность

Международная компания Ernst & Young провела внутреннее исследование и обнаружила, что эффективность сотрудников в течение года напрямую связана с наличием и продолжительностью отдыха. Так, каждые дополнительные 10 отпускных часов дают прирост продуктивности на 8%.

Исследование показало также, что, чем чаще сотрудник уходит на плановый отдых, тем меньше вероятность ухода по собственному желанию.

Больше отдыха — меньше лекарств

Группа исследователей из Университета Упсалы (Швеция) предположили, что регулярные перерывы в работе снижают потребность в антидепрессантах — и оказались правы. С 1993 г. по 2005 г. психологи собирали статистику о потреблении антидепрессантов в Швеции. В опубликованном недавно исследовании отмечается, что в периоды массовых отпусков объемы приобретаемых пилюль от депрессии существенно снижается. Особенно это заметно летом*; тенденция справедлива как для мужчин, так и для женщин.

* С 1977 г. в Швеции законодательно закреплена возможность отдыхать от работы 5 недель в году, при этом 4 недели подряд можно отлынивать от работы летом.

Кто сколько отдыхает в мире

Кто думает, что две недели релакса в году — это мизер, посочувствуйте жителям Китая, Нигерии и Филиппин: 5 дней, и ни днем больше.

В Европе отдыхают в среднем 25 дней; в Великобритании — 28. Лучше всех устроились жители Кувейта: в их распоряжении целых 30 дней удаления от служебных задач, коллег и руководителя.

Поскольку мы ссылались на американское исследование, дополним картину информацией об американских же отпусках. В среднем в США отдыхают 10 дней в году. Четверть американцев вообще не имеют оплачиваемого отпуска. Согласно данным известного онлайн-издания The Huffington Post, в 2016 году 34% американцев так и не упаковали чемоданы, чтобы покинуть стены офиса и набраться отпускных впечатлений. Судя по другим данным, спустя два года ситуация только ухудшилась. Как пишет CNN, в 2017 г. уже 54% американцев не использовали положенный vacation. Судя по количеству публикаций, ситуация воспринимается чуть ли не как проблема национального масштаба, тем не менее, все держатся за работу и отлынивать от нее не спешат.

Елена Набатчикова

Trud.com

Просмотров: 1139 Отправить другу Версия для печати
 

Смотрите также:
Почему украинцы увольняются с работы — исследование
Офисный работник будущего. Совсем не то, о чем мы мечтали…
Вот же ж блин. Ученые нашли преимущества ругани на работе
Британские ученые предложили сократить рабочую неделю до четырех дней
Сотрудники будущего: где найти и чему учить
Как будет выглядеть работа в 2100 году
Новые тренды в области управления персоналом. Обзор компании EY
LinkedIn назвал 10 самых популярных компаний для работы
Что нужно знать об управлении кадрами в 2017 году
Что будет, если интернет исчезнет хотя бы на день
Какие вызовы стоят перед компаниями в сфере HR на развивающихся рынках
Синдром успеха: почему лучшие сотрудники бросают работу
Изменение поведения соискателей и работодателей в кризис
Самые необычные просьбы украинских руководителей
Как настроиться на работу после отпуска
Жизнь в 2025 году: наш быт после полной победы интернета
Почему лень полезна для здоровья
Рейтинг самых оплачиваемых профессий: диплом не обязателен
Куда пойти учиться, чтобы стать миллиардером
Самые важные мотиваторы для офисных сотрудников
Тесты IQ не определяют уровень интеллекта
Стили управления украинских топ-менеджеров на примере известных киногероев
Откуда берутся плохие работники: три научных объяснения
О чем говорит боссу твое припаркованное авто
Каких специалистов ищут компании через социальные сети
Невнимательность от внимательности, или Почему нельзя одновременно внимательно читать и внимательно слушать
Кофе и сахар не избавляют от сонливости
Хорошее настроение портит память
У кого самые грязные рабочие столы
Офисным работникам нужно есть груши
Харизму можно измерить
Повтор жестов и мимики собеседника не всегда полезен
Что на самом деле означает IQ?
Труженик по-украински
Украинские мужчины таки уходят в декрет
Названы 50 самых привлекательных работодателей мира
Психологи определили 10 составляющих счастья
Неудачник — не судьба, а заразная болезнь
Украинцы не церемонятся с работодателями
Ох уж этот человеческий фактор!
Офисные хамелеоны, или Как и зачем мы меняемся на работе
Хотите обрести уверенность — примите нужную позу
Завершился социальный эксперимент «Как прожить на прожиточный минимум»
Соцпакет по-украински: исследование
Работодатели, смелее кормите менеджеров вареньем!
На что хватает зарплаты украинского «профи»
Работа на одном месте: рейтинг усидчивости
Какую работу ищут выпускники
Смеха ради, или Производительность труда
Семь смертных офисных грехов
Все новости
Реклама
Издания для профессионалов
Опросы
Существует ли в вашей компании «дресс-код»?
Да, стиль одежды всех сотрудников регламентирован внутренними нормативными документами и строго контролируется
Обязательные требования к одежде установлены только для отдельных категорий сотрудников
Формально требования к стилю одежды персонала прописаны, но на деле чаще всего не соблюдаются
Официально требования к внешнему виду сотрудников не зафиксированы, но существуют негласные нормы, которых принято придерживаться
Дресс-код в компании не действует; внешний вид сотрудника — его личное дело

Объявление
Уважаемые посетители! По всем вопросам относительно работы портала обращайтесь к администратору
2020 © МЕДИА-ПРО
2020 © HR-Лига
Copyright © 2005–2020 HR-Лига
Использование материалов из журналов Группы компаний «МЕДИА-ПРО» только по согласованию с редакцией (администрацией) портала.
Редакция (администрация) оставляет за собой право не разделять мнение авторов размещаемых материалов.
Редакция (администрация) портала не несет ответственности за ущерб, который может быть нанесен в результате использования, неиспользования или ненадлежащего использования информации, содержащейся на портале.
Ответственность за достоверность информации и прочих сведений несут авторы публикаций.
По всем вопросам пишите на admin@hrliga.com.