Маніпуляції зазвичай застосовують токсичні люди ті, хто своєю поведінкою спричиняє негативні емоції, стрес, тривогу та виснаження у оточуючих. Таке спілкування може викликати почуття провини, знижувати самооцінку і негативно впливати на психічне здоров’я.

В одному з постів Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» порушено тему масового вживання у нашому суспільстві іншомовних слів, що означають негативні психічні стани, маніпуляції тощо. Гостинг, газлайтинг, тріангуляція…

Що ж означають ці слова?

Оверсінкінг — це надмірне, нав’язливе мислення, коли людина постійно прокручує в голові певні ситуації, події чи думки, часто перебільшуючи їх значення.

Гостинг — це раптове припинення спілкування з людиною без попередження, пояснень чи прощання. Цей термін, що походить від англійського «ghost» (привид).

Газлайтинг — це форма психологічної маніпуляції, при якій маніпулятор змушує людину сумніватися у власному сприйнятті реальності, пам’яті та адекватності.

Вотэбаутизм — це маніпулятивний прийом у спорі, який полягає у відході від теми шляхом переведення критики на іншу людину або на іншу проблему, щоб уникнути відповіді або зменшити значущість обвинувачень.

Піпл-плізер — це коли людина постійно прагне догодити іншим, ставить їхні потреби та бажання вище за власні, не може сказати «ні» та боїться конфліктів, щоб уникнути відторгнення чи осуду.

Тріангуляція (в психології)— це емоційний процес, в якому напружені стосунки між двома людьми залучають третю особу, щоб зменшити напругу, або це може бути тактика маніпуляції, де третя особа використовується для контролю та створення конфліктів.

Вважається, що усвідомлення — це ключ до вирішення проблеми. Тому важливо розпізнавати психологічні процеси, а потім вже слухати психологів, як убезпечитись та діяти. Адже ментальне здоров’я так само важливе, як і фізичне.

Вас може зацікавити
	Алфавітна книга Алфавітна книга — це напрацювання практики, а тому давно стала надійним помічником кадровиків підприємств всіх форм власності незалежно від чисельності штату працівників. Оскільки вона непередбачена жодним нормативно-правовим актом, її форма і порядок заповнення є практичними рекомендаціями експертів. Придбати видання