Если я скажу «нет», мне будет чудовищно стыдно. Зато если я соглашусь, то буду полным кретином и имбецилом в собственных глазах. Увы, я говорю «да». Почему? Зачем?
Любой, даже самый покладистый человек когда-то отлично умел заявлять о своем категорическом несогласии. Будучи в пеленках, он делал это максимально громко и в любое время суток. Не нравится каша — плюй ею в окружающих. Просто и эффективно! Никакие «ай-яй-яй» не действуют до тех пор, пока дитятя не научится говорить и понимать, что ему говорят. Тут-то все и начинается. Что такое хорошо и что такое плохо? Методы внушения бывают разные — от лишения сладкого до рукоприкладства. Но суть всегда одна: маленьким человеком начинают манипулировать. Сначала родители — твои «нет» они не приветствуют, но, как правило, смиряются. Потом к процессу подключаются педагоги — тут уже любой отказ чреват большими неприятностями. Привычка избегать конфликтов любыми способами — оборотная сторона безусловно необходимого процесса воспитания. И если вовремя от нее не избавиться — жизнь во взрослом мире может стать невыносимой. По простой причине. Любой человек в первую очередь заботится о собственном комфорте и для того, чтобы его обеспечить, вольно или невольно начинает манипулировать окружающими. Не получает отказа — считает, что так и должно быть. От степени воспитанности и интеллигентности тут ничего не зависит. Чисто эволюционная особенность.
Теория понятна? Переходим к практике. Лучший способ научиться говорить «нет» — игра в сыщика. В Шерлока Холмса или Эркюля Пуаро — не важно. Главная задача любого детектива — правильное решение вопроса quid prodest (кому это выгодно). Вот и займитесь этим на следующей неделе. Задание такое — ни разу не сказать «да», не прикинув, зачем вас об этом просят, и какой урон вы понесете. Подозреваемые — все. Рекомендую обратить внимание на то, что вы раньше делали с собственного молчаливого согласия. И сказать «нет». Отчет — в письменном виде. Если не возражаете. До встречи через неделю.
Домашнее задание, или Записки о Шерлоке Холмсе, который учился говорить «нет»
Таинственный компьютер
Завязка: «Не спишь? Я купил себе новый комп с «Вистой» и не могу разобраться. Ты говорил, что у тебя тоже «Виста». Не поможешь?»
Анализ: Хороший приятель, посредственный поэт, совершенно не разбирается в технике. Если согласиться, то сначала надолго зависнет на телефоне, переспрашивая, на какие именно кнопки надо нажимать. А потом будет звонить еще раз сто. Вплоть до утра.
Результат: «Знаешь, у меня у самого еще не было времени разобраться. А на работе у меня «Мак».
Гость из прошлого
Завязка: «Привет! Сто лет не виделись. Давай посидим где-нибудь, поужинаем. Назначай день».
Анализ: Сто не сто, а лет 10 не виделись точно. Он где-то в Европах работал, поскольку МГИМО окончил. Кстати, и в школе-то мы не сказать чтобы не разлей вода были. Так, в футбол на пиво играли по пятницам… О чем нам нынче говорить — не ясно. Если у него проблемы, то я в их решении точно не помощник.
Результат: «Извини, в ближайшие пару недель у меня ни одного свободного вечера. Но ты звони, не пропадай».
Презренный металл
Завязка: «Скорпы приехали! У меня два билета! Сегодня расколбасимся?!»
Анализ: Все хорошо в моем друге Коле. Но он отчаянный рокер, а я предпочитаю ска и реггей. Он это прекрасно знает, но в глубине души не может поверить и смириться. Все надеется, что я наконец осознаю свою ошибку. С какой стати я попрусь смотреть на бодрящихся стариканов, глушить пиво с прицепом, а потом еще сутки бороться с бананами в ушах? Тем более что с Колей в такие моменты нормально общаться совершенно невозможно.
Результат: «Слушай, пригласи лучше Васю. Он ведь тоже Скорпов любит. Вот и расколбаситесь. А я сегодня обещал приехать домой пораньше».
Роман в двух словах
Завязка: «Слушай, напиши мне заметку на 300 знаков про секс с козой!»
Анализ: Для того чтобы написать этот чудесный текст, мне понадобится часа три рыться на не самых приятных интернет-ресурсах. И не факт еще, что такие данные вообще существуют. А это значит, что я не выполню обещание.
Результат: «Закажи лучше Тютину. Он недавно ездил на Кавказ, наверняка знает, где можно найти информацию».
Собака на рассвете
Завязка: Каждое утро на рассвете я гуляю с собакой.
Анализ: Вообще-то это собака моей подруги. Но как-то сразу стало считаться, что я легче просыпаюсь и быстрее одеваюсь, когда это мохнатое существо начинает страдальчески скулить и повизгивать.
Результат: «Завтра мне надо хорошенько выспаться перед интервью. Поэтому с собакой я гулять не пойду». Кстати, гуляя с собакой, моя спутница жизни встретила давнюю подругу, которая тоже выгуливала животное. В результате они мило беседовали более часа и расстались в прекрасном настроении. А главное — договорились, что будут встречаться еще в это же время!
Сестра немилосердная
Завязка: «Надо родителям что-то на юбилей свадьбы подарить. Может, вместе пошопингуем?»
Анализ: Я очень люблю свою старшую сестру, но не припомню ни одной вещи, которая понравилась бы нам обоим. Кроме того, она имеет обыкновение перерывать весь магазин. И, как правило, ничего не покупает. Я люблю заранее прикинуть и целенаправленно искать то, что нужно. Короче, скорее всего, мы вдрызг разругаемся.
Результат: «Я уже давно купил подарок. Что именно? Это секрет».
Итого: по самым скромным подсчетам за неделю мне удалось сэкономить не менее 7–8 часов, которые я раньше бы бездумно потратил впустую. И убедиться, что никто из подопытных персонажей не пострадал и даже на меня не обиделся. Психолог оценила мою домашнюю работу на отлично и сказала, что далее я в ее услугах не нуждаюсь. Но без завершающей лекции не обошлось. Вот три самые запомнившиеся из нее цитаты:
Главный инструмент человека, неспособного сказать «нет», — мелкая, не всегда убедительная ложь. Не то чтобы за нее совсем не было стыдно, но зато человека не обидел-оскорбил. В сущности, не такой уж плохой способ избегать конфликтов. Если бы не одно «но». Пару раз попавшись даже на вполне безобидной лжи, на доверие не надейся. И на уважение. Иной раз и морду могут набить, между прочим.
Не приходилось замечать, что девушки — особенно самые красивые и сексуальные — к пай-мальчикам вполне равнодушны? Почему им нравятся мачо-плохиши? Да потому, что с ними не соскучишься. Что бы там ни говорили, хорошая драка лучше худого мира. Статистика подтверждает: пары, бурно выясняющие отношения, распадаются реже, чем тихушники, да и примирительный секс после битья тарелок куда ярче, чем рутинно-оздоровительный.
Бесконфликтное существование — верный способ стать Неуловимым Джо. Тем самым, который на фиг никому не нужен. Иногда о нем, впрочем, вспоминают. Например, когда надо, чтобы кто-нибудь сгонял за пивом. Но обычно выясняется, что Джо уже побежал за тортиком и цветами. И интерес к нему окончательно пропадает. В психологии эта «неуловимость» называется «комплексом короля Лира». А людей, им страдающих, причисляют к группе риска. Процент самоубийств среди них особенно велик.
Выбор «нет»
Решил отказать — делай это с наименьшими потерями для себя и отношений с окружающими. «Нет» бывает:
Доверительное Для партнера, которому твои эмоции небезразличны. Пусть даже из чисто прагматичных соображений типа дальнейшего совместного проживания или бизнеса. Ключевые фразы: «Мне это будет крайне неприятно», «Я сделаю это только под угрозой кастрации», «Это реальный отстой, неужели ты не понимаешь?», «Ты держишь меня за полного идиота?».
Пояснительное Для педантов и въедливых родственников. Тут важно не впадать в пространные рассуждения, чтобы не заподозрили, что ты конструируешь отмазку на ходу. Тем более если ты говоришь абсолютно честно. Ключевые фразы: «Увы, не могу, записан на прием к стоматологу», «Исключено, у меня дедлайн на работе», «Я бы рад, но сегодня вечером мне привезут холодильник из интернет-магазина».
Альтернативное Для улучшения самоощущения. Ключевые фразы: «С квартальным отчетом помочь не могу, но, если хочешь, буду шафером на твоей свадьбе», «Такой суммой я в данный момент не располагаю, но могу угостить бутербродом с фуа-гра».
Сострадательное Для коллег и знакомых эмоционально-мнительного типа, с которыми ты не планируешь портить отношения. Ключевые фразы: «Рад бы помочь, но разбираюсь в этом — как свинья в апельсинах», «Я знаю, как это для тебя важно, но боюсь, что напортачу», «Сочувствую, но в данный момент у меня наблюдается полное разжижение мозга».
Пролонгированное Для моральной поддержки собеседника, которому ты хотел бы, но не можешь помочь из-за чудовищной занятости. Только не увлекайся. Никаких конкретных обещаний звучать не должно. Ключевые фразы: «На этой неделе — никак, может быть, на следующей».
Лаконичное Для незнакомых, малознакомых и просто неприятных. Ключевая фраза: «Нет». Без комментариев.
Многократное Для тех, кто не воспринял твое «нет» всерьез и продолжает настаивать, умолять, взывать и все такое. Ключевые фразы: «Нет, извини… Нет, прости, не могу!. Нет, правда, не могу!. Нет, об этом не может быть и речи!»
Ласкаво просимо
Реклама
Реклама