Как случайно не нажить себе смертельного врага? Как вести себя после ссоры? Как нейтрализовать чужую злопамятность? — разбираемся по порядку.

Непросто придерживаться кредо «Полюби врага своего». Гораздо проще знать врага в лицо. А еще лучше — предотвратить его появление. Откуда они вообще берутся и что им от тебя нужно?

Он ненавидит всех. И тебя, кстати, больше других. За то, что ты, паркуясь, окатил его из грязной лужи. За то, что девушка выбрала тебя, а не его. Даже за то, что когда-то в детстве ты методично отбирал у него ведерко в песочнице. И теперь каждый раз, когда он тебя видит (а это происходит даже во сне), в его воображении о твою голову разбивается бутылка. Неприятно иметь врага, правда?

Психология очень просто объясняет его появление. Вопреки распространенному представлению, злопамятность — это не зацикленность на негативе. Это невыраженная злость, пущенный в землю разряд. Ситуация, когда человек не высказал всего, что хотел, не дал волю эмоциям, заседает глубоко в подсознании как незавершенное действие — а еще в начале ХХ века психологи школы Курта Левина доказали, что нерешенные задачи и проблемы запоминаются в два раза лучше, чем решенные. Злопамятностью страдают скрытные, малоэмоциональные и, как ни странно, чересчур воспитанные люди. В конфликтной ситуации они не позволяют себе демонстрировать чувства и потом годами пухнут от обиды. Когда память о нанесенном ущербе становится невыносимой, они начинают разрабатывать план мести. И чем ярче он вырисовывается в их сознании, тем больше их желание довести конфликт до конца.

Если ты понимаешь, что сильно задел человека, а тот промолчал и затаил обиду, попытайся вытащить из него негативные эмоции. Не делай вид, что ничего не произошло, — лучше специально выведи человека на чистую воду, заведи разговор о произошедшем конфликте. Чем ярче обиженный представит себе ситуацию, в которой на тебя обиделся, тем проще ему будет высказать все, что накипело. Не получается поговорить — дай ему сделать что-то. Подставься под удар (в прямом и переносном смысле), а сам сдержись. Не мешай его мелочной мести, а лучше сделай вид, что тебя это все жутко расстроило, — пусть думает, что отмщение свершилось по полной программе, и успокоится на этом.

В какой ситуации проще всего нажить себе врага? Мы проанализировали новостные ленты и собственный жизненный опыт и готовы предъявить тебе список — с некоторыми рекомендациями.

Враг из детства

Вообще-то психологи доказали, что детские обиды менее стойки, чем взрослые: дети могут поссориться и помириться в течение получаса. Но если речь идет о серьезных психологических травмах (высмеивание на людях, побои), память о них остается на всю жизнь. Так что униженный тобой доходяга вполне может вырасти в большого парня и, помня каждый синяк, оставленный твоим кулаком, свершить акт возмездия. Например, как герой Леонардо Ди Каприо в фильме «Жизнь этого парня» — мальчик Тоби, который как-то взял и избил сурового отчима за все пережитые унижения.

Чтобы не стать жертвой жертвы, старайся вообще не иметь общих дел с теми, кому от тебя сильно доставалось. Если судьба все-таки свела вас, держись. Чтобы избежать рукоприкладства, постарайся в разговоре пожаловаться на свою нелегкую жизнь: и жена страшная, и из института выперли, и зарплата копеечная. Пусть враг поймет, что тебя и так уже настигла кара. В худшем случае придется защищать особо ценные части тела и вяло отвечать — сегодня он должен уйти победителем, чтобы эта история закончилась.

Враг за стенкой

На первый взгляд, преклонных лет соседка не может причинить особого вреда. Диджей Виктор Зотов из Первоуральска так и думал — и преспокойно сводил пластинки на дому, пока старуха из квартиры снизу не добилась решения суда о принудительном выселении шоумена.

Соседей не выбирают, поэтому отношения с ними лучше не портить. Ту же одинокую старуху можно задобрить мужскими поступками — у нее в квартире наверняка найдутся обрушенные полки и текущий кран. Почувствовав, что контакт налажен, предупреди ее об очередной вечеринке, придумав серьезный повод (вроде 50-летия со дня полета Гагарина в космос), и проведи тусовку в строго оговоренное время. Еще можно подарить старушке билет в театр и жить полной жизнью, пока она наслаждается искусством. Если же против тебя ополчился весь подъезд, лучшим решением будет проводить вечеринки в другом месте.

Враг по работе

Кого-то понизили в должности, чтобы поставить тебя на его место? Очередной враг готов. Особенно опасно для тебя, если ему пришлось остаться в той же компании. Он ведь знает все нюансы работы на твоей новой должности — и будет высмеивать тебя, наушничать руководству, обнажать все твои недостатки. Помнишь, как герой Джима Керри Брюс, став всемогущим, первым делом отомстил телеведущему Эвану, который обошел его в гонке за место ведущего новостей?

Оказавшись в такой ситуации, убеди босса, что столкновение пониженного и повышенного на одних квадратных метрах — бомба замедленного действия, которой не место в компании. Если начальник этого не понимает, организуй своему врагу переход в другую контору. Разошли резюме парня в HR-агентства, расписав его лучшим образом, — наверняка какая-нибудь фирма захочет переманить ценный кадр.

Враг без работы

Знаешь, как мстят уволенные сотрудники? Одни размещают фото босса на сайтах знакомств для геев или стирают базы данных клиентов, другие меняют пароли на всех компьютерах или выкладывают в сеть откровенные видео с корпоративов. Одна изобретательная леди из Лондона, узнав, что ее уволили, оставила служебный автомобиль на платной парковке аэропорта Хитроу, где час стоит четыре фунта. Когда о машине вспомнили, набежала внушительная сумма. Еще хуже, когда месть обиженного проявляется не сразу, а, как скрытый вирус, подтачивает твою карьеру в течение многих лет. Ведь уволенный сотрудник может при каждом удобном случае рассказывать коллегам, клиентам и просто интересующимся, какой ты нехороший человек.

В общем, если ты босс, увольняй людей по-хорошему, а не со скандалом. С выходным пособием и добрыми напутствиями. Поскольку личная выгода позволяет забыть об обиде, заранее подыщи сотруднику несколько вариантов новой работы, которыми он может воспользоваться.

Враг по любви

Пожалуй, страшнее девушки, которую ты бросил, может быть только ее мама. Так, 17-летняя израильтянка, брошенная своим парнем-военным, умудрилась с помощью нового избранника отобрать у солдата табельное оружие — автоматическую винтовку М-16. Если бы оружие через несколько дней не нашли на помойке, парню грозил бы срок. Дабы избежать чего-то подобного, постарайся предотвратить конфликт. Хороший способ, если есть время, сделать так, чтобы она сама тебя бросила. Просто веди себя плохо, подло, глупо. Именно так главный герой романа Тонино Бенаквиста «Кто-то другой» за три месяца разделался с многолетней связью, причем без особых последствий для себя.

Враг по сути

Иногда сталкиваешься с людьми от природы злобными, злопамятными и мстительными (в психологии такой тип личности называется эпилептоидным). Они видят недостатки во всех, кроме себя, и всеобщую нелюбовь к себе объясняют дурным характером остальных. Вот такой человек может стать твоим заклятым врагом, даже если ты ляпнул что-то в его адрес по глупости или случайно толкнул.

Типичным представителем эпилептоидного типа был Адольф Гитлер. В 14 лет он заявил, что во всех его несчастьях, в том числе и в плохой учебе, виноваты отец и учителя. Поэтому, как бы из мести отцу, Адольф бросил высшее училище, а после смерти родителя на унаследованные накопления поехал в Вену учиться живописи. Не поступив в Академию художеств, снова обвинил в этом преподавателей. А когда деньги отца закончились, Адольфу пришлось рисовать открытки и продавать их еврейским антикварам. Психолог Эрих Фромм утверждал, что Гитлер всю последующую жизнь мстил евреям за этот эпизод своей жизни.

В общем, держись от таких персонажей подальше. Распознать их нетрудно: если человек неестественно слащав и навязчив в общении, но ходят слухи о его неадекватности и агрессивности, постарайся быть с ним нейтральным. Ни в коем случае не говори обидных слов, тем более не применяй физическую силу. Будь вежлив, но соблюдай дистанцию и не заводи с ним общих дел. Если конфликт произошел, выход один — бежать. Договориться с таким человеком невозможно.

Враг из ревности

Страшен в гневе мужчина, чья женщина ушла к тебе. Если в ближайшее время он не найдет девушке замену (умнее, красивее и богаче), то наверняка захочет разорвать вашу связь и твою рубашку. Твоя задача — пожалеть нервы соперника и по крайней мере не попадаться ему на глаза вместе с девушкой. Будет неплохо, если она не станет переезжать к тебе сразу после разрыва, а попереживает для виду где-нибудь у мамы. Время, пока вы не афишируете свои отношения, тоже можно использовать на благо общества — ненавязчиво подыщи брошенному новую пассию (из своих бывших, например, — вы будете квиты).

Он подкараулил вас в темном переулке? В этой ситуации, в отличие от историй с детскими обидами, можно драться честно. Если победишь не ты (прости, это только предположение), ничего плохого тоже не случится: ревнивец будет удовлетворен, а девушка за боевые ранения полюбит тебя еще больше.

Надежда Зарочинцева