Главная  Карта сайта  Размещение рекламы на портале
  СООБЩЕСТВО КАДРОВИКОВ И СПЕЦИАЛИСТОВ ПО УПРАВЛЕНИЮ ПЕРСОНАЛОМ
Добро пожаловать
  УПРАВЛЕНИЕ ПЕРСОНАЛОМ
  Новости
  Библиотека статей
  Нормативная база
  Образцы документов
  Производств. календарь
  Книжная полка
  Кто есть кто
  Глоссарий
  События
  Опросы
  Наши партнеры
  Форум
Новые материалы
Подписаться на рассылку





Facebook
Календарь событий
Сентябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Октябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Все события
Реклама
3 способа настроиться на волну мотивации, если совсем не хочется работать летом
Новости / В мире
01.08.2019
3 способа настроиться на волну мотивации, если совсем не хочется работать летом
 

Летом совсем не хочется работать. Это время года существует для того, чтобы отдыхать, а не смотреть в назойливо светящийся монитор компьютера. Светить для нас должно солнце на пляже: мы все это прекрасно понимаем, поэтому и не можем настроиться на рабочий лад.

Но существует несколько проверенных способов настроиться на волну мотивации. Их стоит взять себе на заметку, если отпуска в ближайшие дни не предвидится.

1. Устраните мешающие факторы

Придя на работу в жаркий летний день для начала закройте глаза и расслабьтесь. При этом не вздумайте себя винить за бесполезно потраченное время. Психологи говорят, что первые 15 минут в офисе должны быть посвящены врабатываемости, вот и вработайтесь! Неплохо бы было чего-нибудь выпить, например, кофе, зеленого чая или натурального сока.

Подумайте о том, что вас особенно раздражает на рабочем месте. Возможно, это сильная жара. Поговорите с боссом по поводу установки кондиционера. Чтобы снизить вероятность отказа, отправьтесь к нему вместе с коллегами. Если вас раздражает чье-либо присутствие, то заставьте себя не обращать внимания на этого человека.

2. Помечтайте

На работе мы зарабатываем деньги, которые нам нужны для удовлетворения своих желаний. Вспомните, например, о сумочке, которую вы видели в магазине и захотели купить. В таком случае трудиться вам будет легче. Подумайте также и о том, что зарплату вы сможете потратить на отпуск, или скопить с нескольких зарплат на турпоездку. Того глядишь, мотивации прибавится. Словом, результат вашего труда должен оправдать ожидания. Поставьте перед собой цель и идите к ней.

3. Систематизируйте свою работу

Если на вашем столе возвышается стопка документов, то разделите ее на несколько частей в зависимости от срочности и важности. Первым делом приступайте к тому, что не требует отлагательств. Так у вас гора с плеч упадет. После того, как самые сложные задачи будут решены, возьмитесь за более легкие. В итоге работа перестанет вам казаться страшным волком.

Простые способы справиться с нежеланием работать:

  • Начинайте день с того, что можно выполнить за считанные минуты. Таким образом, вы проще настроитесь на нужную волну и подготовите себя к решению более сложных задач. Чтобы оставаться в тонусе раз в час устраивайте для себя пятиминутную разминку.

  • Примите к сведению, что лето — это лучшее время для карьерного роста. Большинство офисных сотрудников уходят в отпуск, то есть количество конкурентов на замещение вакантных должностей сокращается. Воспользуйтесь этим моментом, чтобы заявить о себе.

  • Чтобы разнообразить свой день, ищите новый подход к решению поставленных задач. Включите смекалку, ищите креативные идеи, словом, превратите свою работу в интересный творческий процесс. Чтобы мотивировать себя, посмотрите соответствующий развивающий фильм. Или почитайте книгу об известном человеке и его пути к успеху. Ежедневно ставьте перед собой цель одерживать маленькие победы. Ваше настроение на этом фоне улучшится.

  • Если вы не находитесь в отпуске, это еще не говорит о том, что вы не можете интересно провести время. Ходите в кино, театры, кафе, гуляйте по паркам, встречайтесь с друзьями, выбирайтесь на природу. Вы и не заметите, как приблизится время вашего отпуска.
Joinfo

Просмотров: 242 Отправить другу Версия для печати
 

Смотрите также:
Как вырваться из плена соцсетей
Как обезопасить бизнес от кибератак
Что нам мешает достигать поставленных целей
Как выиграть бой с прокрастинацией: 11 приемов тайм-менеджмента
Индивидуальный подход к организации рабочего места
Чужое мнение на работе: прислушиваться или игнорировать?
Три расточителя времени, которые мешают работать в офисе
Топ-7 простых и действенных способов улучшить настроение на рабочем месте
7 советов тем, кто боится публичных выступлений
Советы для всех, кто не может выучить иностранный язык
Как изменить свою жизнь к лучшему и привлечь нужных людей
10 лекарств, которые должны быть в офисной аптечке
Ближе к телу, или Как сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях
Как противостоять негативу в социальных сетях: что советуют психологи
Как реагировать на критику: советы психологов
Как убить в себе перфекциониста
Советы для работы с почтой, которые сэкономят 81 минуту в день
Самый большой миф тайм-менеджмента
«Вы все меня бесите», или 7 способов сбросить негатив на работе
Три способа сделать то, на что нет желания и сил
6 идей, которые помогут вам превратить трудный день в продуктивный
За работу: 4 тактики самомотивации в безнадежной ситуации
Как научиться успевать все
The Excellent Excel: 9 трюков для работы с таблицами
Как бороться со стрессом, чтобы не сгореть на работе — советы психолога
Как не нужно извиняться перед коллегами
Чем занимаются в выходные успешные люди: 8 полезных занятий
Как организовать дела перед отпуском: 3 совета для отдыха с чистой совестью
Как не стать онлайн-грубияном: семь правил этикета в соцсетях
Как не откладывать на завтра то, что надо было сделать вчера
Как преодолеть отвращение к работе
8 способов выстоять, когда одолевает лень и апатия
Советы тем, кто страдает от перфекционизма
Как «прорваться» через секретаря
Как перестать опаздывать раз и навсегда
9 привычек, от которых пора отказаться
Как отпустить прошлый год и спланировать счастье в новом: 12 практичных техник
Целься в Луну: 5 шагов к мечте в новом году
7 секретов сохранить продуктивность на работе
Каждая минута на счету: 5 правил тайм-менеджмента
Налаживаем жизнь за монитором
Как работать, когда болеет ребенок
10 простых советов, как не оказаться в ловушке собственного разума
Как справиться с тревожными мыслями
Как себя вести при встрече с аферистами в отпуске
Работать без стресса: как не стать жертвой офисного негатива
Как помешать коллегам тратить ваше время впустую
С чего начать неприятный разговор
Разные взгляды: как ужиться и сработаться?
Как писать успешные бизнес-тексты: 6 советов от Стивена Кинга
Все новости
Реклама
Издания для профессионалов
Опросы
Какова, по вашему мнению, роль HR-специалиста в организации?
Исполнитель — ведение кадрового делопроизводства
Мотиватор — разработка, внедрение и поддержание системы мотивации
Координатор — координация действия служб
Генератор идей — кадровая стратегия
Душа команды — коммуникации внутри организации
Член управленческой команды
Другое

Объявление
Уважаемые посетители! По всем вопросам относительно работы портала обращайтесь к администратору
2019 © МЕДИА-ПРО
2019 © HR-Лига
Copyright © 2005–2019 HR-Лига
Использование материалов из журналов Группы компаний «МЕДИА-ПРО» только по согласованию с редакцией (администрацией) портала.
Редакция (администрация) оставляет за собой право не разделять мнение авторов размещаемых материалов.
Редакция (администрация) портала не несет ответственности за ущерб, который может быть нанесен в результате использования, неиспользования или ненадлежащего использования информации, содержащейся на портале.
Ответственность за достоверность информации и прочих сведений несут авторы публикаций.
По всем вопросам пишите на admin@hrliga.com.