Головна  Карта сайту  Розміщення реклами на порталі

СПІЛЬНОТА КАДРОВИКІВ І ФАХІВЦІВ З УПРАВЛІННЯ ПЕРСОНАЛОМ
Ласкаво просимо
  Новини
  Бібліотека статей
  Нормативна база
  Зразки документів
  Виробничий календар
  Книжкова полиця
  Хто є хто
  Глосарій
  Розміщення реклами
  Наші партнери
  Форум
Нові матеріали
Підписатися на розсилку





Facebook
Реклама
Реклама
Вы сгорели на работе
Новини
16.03.2009
Вы сгорели на работе
 

На первый взгляд, это был простой деловой завтрак. Официантка мила и обходительна, яйца вполне сносны, а в самом ресторане полно людей. Мы пили черную субстанцию, похожую на кофе, причем мой клиент, делая глоток, умудрился довольно много пролить на скатерть. Его трясущиеся руки были одним из симптомов того, что он выдохся на работе. Именно это и стало причиной нашей встречи. Он нуждался в помощи, в моей помощи.

Я взял в руки вилку. Пока я буду использовать вилку только для еды, сносу ей не будет. Но если начать выдергивать с её помощью гвозди или копать траншеи, она довольно скоро придет в абсолютную негодность и рано или поздно сломается. Главное — использовать предметы по их прямому назначению.

По его глазам я понял, что ему знакомо то, о чем я говорю. Но я продолжал, я сравнил людей с вилкой. Когда людям приходится выполнять не ту работу, на которую они рассчитаны, они в конечном счете ломаются.

Результаты тестирования MAPP (оценка мотивационного потенциала личности — Motivational Appraisal of Personal Potential) показали, что мой клиент более всего годился для работы над проектами, имеющими четкую конечную цель. Он получал огромное удовольствие от достижения любых целей. Также ему просто необходимо было работать самостоятельно и в уединении. Он был ученый по натуре и обожал трудиться в лаборатории, производя подсчеты и интерпретируя результаты полученных исследований.

Его же ежедневные обязанности требовали от него совсем другого. Его главной задачей было руководить дюжиной сотрудников и обеспечивать непрерывную работу отдела. Ни целей, ни проектов, ни самостоятельной и уединенной работы. Вполне очевидно, что его работа просто истощила его жизненные силы.

Своим выздоровлением он обязан своему начальнику, который пошел ему на встречу и согласился изменить его должностные обязанности, чтобы ценный сотрудник приносил предприятию пользу и не вредил при этом самому себе.

Как же узнать, что вы, ваш близкий человек или ваш подчиненный сгораете на работе? Вот ранние признаки этого состояния:

  • Хроническая усталость — изможденность, утомляемость, чувство физической усталости
  • Злобная реакция на просьбы и приказы
  • Недовольство собой из-за того, что не смогли выполнить задание или просьбу
  • Раздражительность, циничное и негативное отношение к окружающим
  • Чувство того, что вы попали в западню
  • Необоснованная негативная реакция на безобидные вещи, никак не связанная с причиной раздражения
  • Частые головные боли и проблемы с желудком, гастриты
  • Потеря или резкий набор веса
  • Бессонница и депрессивное состояние
  • Одышка
  • Подозрительность
  • Чувство беспомощности
  • Необоснованное принятие рискованных решений

Боритесь с этим состоянием. Прежде всего, занимайтесь тем, что вам нравится, и тем, что у вас получается. Если вы сами или кто-то из вашего окружения наблюдает у себя проявление большинства симптомов, ему стоит пройти тест MAPP (оценка мотивационного потенциала личности).

Внимательно отнеситесь к результатам тестирования, соотнесите то, к чему у вас есть интерес и способности, с тем, что вам приходится выполнять на работе. Часто небольшие изменения ваших обязанностей помогут вам не сгореть на рабочем месте.

По материалам статьи Генри Нейлса (Henry Neils),
президента и основателя
www.Assessment.com

HR-Лига

Переглядів: 9494 Версія для друку
 
Дивіться також:
Газлайтинг на робочому місці: що це таке і як йому протидіяти?
Як повідомити на роботі, що ви на межі вигорання?
Як впоратись із конфліктом у колективі: 5 важливих кроків керівника
Как HR-у оптимизировать расходы в кризис: чек-лист
Увольнение с любовью: как расстаться с сотрудником и укрепить HR-бренд
Как адаптироваться к «черному лебедю»: алгоритм для лидера и бизнеса
Синдром профессионального выгорания: как вернуть интерес к своей работе
Токсичным тут не место
Травля в офисе: как распознать буллинг на работе
Эмоциональное выгорание в digital-пространстве
Как погасить конфликт в коллективе
Как спасти себя и сотрудников от выгорания
Моббинг на работе: как не стать «жертвой» в коллективе
Команда бойкотирует нового руководителя: что делать?
Отказать и не обидеть
Что делать, если вы работаете с несознательными людьми
Как противостоять харассменту на работе
Затравили: как бороться с моббингом на рабочем месте
Как выжить на работе, если все достало
Успех не для меня, или Как справиться с синдромом самозванца
Сотрудник «слил» информацию: что делать до и после?
Порозуміння і злагоджена взаємодія між кадровиком та HR-менеджером — запорука успіху компанії
Чемодан без ручки: как перестать «тянуть» неэффективных сотрудников
«Проблемные» сотрудники: категории и последствия для бизнеса
Почему компании теряют людей: итоги опроса о проблемах с трудоустройством
Что делать, если ваш начальник витает в облаках
Синдром менеджера: как не поддаться рабочим стрессам
Как работать с тем, кто не умеет слушать
Заметить вовремя: 3 симптома эмоционального выгорания сотрудника
Обидная связь: как реагировать на нравоучения и незаслуженные оценки
Антистрессовые привычки менеджера среднего звена
Дайте поработать: пять способов убедить начальника не мешать вам
«У меня много дел поважнее», или Что делать, если топ-менеджер избегает общения
Что делать с «зазвездившимся» сотрудником
Отрицание, гнев, принятие, или Что делать с негативными отзывами о работодателе
Гори, гори ясно, или Три признака «выгорания» и как разговаривать с уставшим сотрудником
Офисные провокаторы: как работать с конфликтными сотрудниками
«От работы дохнут кони, ну, а я бессмертный пони»
Как признаться руководителю, что у вас слишком много работы
Конфликт среди руководителей: кто виноват и что делать
Почему увольняются лучшие работники
Как противостоять агрессивной среде и сохранять хорошие отношения с коллегами
Что делать, если работник угрожает уволиться со скандалом
Моббинг, или офисная травля: что может предпринять HR
За что могут уволить программиста: 10 поучительных историй
Как реагировать, когда кто-то присваивает ваши заслуги
Простой способ, который поможет команде справиться с трудностями
Как перестать надрываться на работе и начать жить
Соцсети: свободная площадка с жесткими правилами
Профессиональное выгорание: идентифицируем и нейтрализуем
Всі новини
Реклама
Проекти для професіоналів
Оголошення
Шановні відвідувачі!
З усіх питань щодо роботи порталу звертайтесь до 
адміністратора
2024 © МЕДІА-ПРО
2024 © HR Liga

Copyright © 2005–2024 HR Liga
Використання матеріалів із журналів Групи компаній «МЕДІА-ПРО» лише за погодженням з редакцією (адміністрацією) порталу.
Редакція (адміністрація) залишає за собою право не розділяти думку авторів матеріалів, що розміщуються.
Редакція (адміністрація) порталу не несе відповідальності за збитки, які можуть бути завдані внаслідок використання, невикористання або неналежного використання інформації, що міститься на порталі.
Відповідальність за достовірність інформації та інших відомостей несуть автори публікацій.
З усіх питань пишіть на admin@hrliga.com