Головна  Карта сайту  Розміщення реклами на порталі

СПІЛЬНОТА КАДРОВИКІВ І ФАХІВЦІВ З УПРАВЛІННЯ ПЕРСОНАЛОМ
Ласкаво просимо
  Новини
  Бібліотека статей
  Нормативна база
  Зразки документів
  Виробничий календар
  Книжкова полиця
  Хто є хто
  Глосарій
  Розміщення реклами
  Наші партнери
  Форум
Нові матеріали
Підписатися на розсилку





Facebook
Реклама
Реклама
Как справиться с задачей, о которой не хочется даже думать
Новини
22.05.2015
Как справиться с задачей, о которой не хочется даже думать
 

Здесь очень хотелось бы написать, что, если вы любите свою работу, то все задачи для вас посильны. А если не любите — то пора искать новую работу. Но мы не будем идеализировать — даже на самой любимой работе есть задачи, которые ты с удовольствием отдал бы кому-нибудь другому, и солнце стало бы светить ярче.

Бизнес-тренеры любят говорить о делегировании. Мол, если задача наводит на вас тоску — отдайте ее подчиненному. Тут есть загвоздка — не все занимают руководящие позиции, поэтому некоторым сотрудникам попросту некому делегировать.

Есть другой вариант. Обменяться задачами с коллегой. Возможно, кто-то получает острое удовольствие от финансовых сверок, так осчастливьте коллегу, пусть сверки делает он, в обмен на ваше содействие в его работе. Здесь тоже не все гладко. Желающих взять на себя проблемный участок не много; на обмен предлагают такой же проблемный участок, а своя рубашка, пусть она проблемная, все равно ближе к телу (хотя бы знаешь, где ожидать подвоха).

Есть третий вариант. Отладить систему так, чтобы ВСЕ задачи стали беспроблемными. В теории это возможно. На практике компания, которая сделает все задачи легко выполнимыми, будет достойна занесения в книгу рекордов Гиннеса. Судя по тому, что пока в этой книге подобных примеров нет, нам есть о чем мечтать.

Остается жить с проблемными задачами и справляться с ними. Разумеется, количество очень сложных (и неоправданно сложных) задач нужно сводить к минимуму, оптимизировать, но доля трудоемких, рутинных, стрессовых заданий все равно останется.

Что с этим делать?

Вспомните, какие ощущения у вас вызывала одна из последних трудных и нелюбимых задач? Готовы поспорить, что вы уделили ей достаточно времени. Если ее предстояло выполнить в понедельник, вы начинали думать об этом с вечера пятницы, и делали это на протяжении выходных. Не факт, что вы справились с ней в понедельник утром — возможно, вы отложили ее на вторую половину дня, и в первой половине дня… правильно, думали об усилиях, которые придется предпринять, и заранее предвкушали, как это будет неприятно.

В этой статье речь не об откладывании действия на потом и не о том, как с этим бороться. Бороться с прокрастинацией иногда бесполезно, и не помогает ни здравый смысл, ни дедлайн.

Зато может помочь обманный маневр. Большую часть сил, времени и переживаний занимает психологическая подготовка к задаче (назовем это так). Когда мы ДУМАЕМ, но ничего не делаем. Настроение портится, жизнь приобретает серый оттенок, нас не радует ни любимый фильм, ни шашлык — а в достижении цели мы не продвигаемся ни на миллиметр. Вопрос: кому это нужно?

Попробуйте не думать о задаче вообще. Мы не имеем в виду, что нужно забросить планирование или поиск средств для ее решения — конечно, все это необходимо, и вы это сделаете. Это как собрать рюкзак для похода — собрали, все готово. Теперь о походе (то есть о задаче) забудьте вообще. Как будто ее нет. Игнорируйте задание, причем без угрызений совести. При некоторой психологической сноровке это возможно (может быть, получится не с первого раза).

Занимайтесь другими делами. Вы удивитесь, когда почувствуете, что возникло непреодолимое желание выполнить нежелаемую задачу. Удивительно, но наше сознание становится более сговорчивым, если на него не давить. Как только вы позволяете себе отвлечься — становится легче сосредоточиться.

Когда задача напомнит о себе, приступайте к ней сразу, уже не откладывая — пока сознание не успело испугаться, какие титанические усилия ему предстоят.

Потом, когда цель будет достигнута, вспомните, действительно ли это было так тяжело, как представлялось. Часто воображение дорисовывает трудности, с которыми на практике мы даже не сталкиваемся — но мы все равно их боимся, из-за них отказываемся от амбициозных задач и пробуксовываем в плане карьеры.

Маневр «забудь о задаче, а потом сделай быстро» можно использовать время от времени (лучше изредка) — для самых сложных задач, которые вызывают раздражение.

Если таких задач много — мы бы рекомендовали крепко подумать о поиске новой работы или даже новой профессии. Каждый день собирать себя в кулак, чтобы через силу выполнять обязанности — тяжело, разрушительно для личности и приводит к тупику рано или поздно.

Желаем вам быть реализованными в профессии, трудиться с энтузиазмом и — побольше задач вдохновляющих и интересных!

Елена Набатчикова

Trud.com

Переглядів: 6485 Версія для друку
 
Дивіться також:
Як встановити особисті кордони на роботі: 7 корисних порад
10 ознак того, що ваш пристрій може бути заражений вірусом
Чому вас можуть звільнити: 7 потенційних причин
Як працювати на робочому місці, коли перебуваєш в постійному психоемоційному напружені?
Як не залишитися без зв’язку та інтернету при відключенні світла?
Як впоратися з робочим навантаженням?
Як повідомити в університеті, що ви працюєте?
Як зробити онлайн-зустрічі продуктивнішими?
Як поводитися з токсичним керівником?
«Читаю новини 24/7»: що таке думскролінг та як його позбутись
Работа и личная жизнь: почему не стоит считать компанию своей семьей
7 рабочих советов, которые психологи дали на 2022 год
Як підбити підсумки року та спланувати наступний: зручний алгоритм
Як відпочивати тим, хто зовсім не вміє цього робити?
Как установить баланс между работой и отдыхом: три простых шага
Что делать, если вас любит начальник?
Шесть советов для тех, кто решил уволиться
Как вести себя с токсичным начальником: 5 полезных советов
8 типов токсичных людей, от которых лучше держаться подальше
Как пережить профвыгорание, если нет сил работать перед отпуском
Як повернутися до справ після відпустки: 13 порад
Опять ничего не успеваете? Во всем виноват ваш список дел
5 порад фахівцям, які працюють дистанційно
Как победить предновогодний завал на работе: 5 подсказок
Как легко адаптироваться к работе после карантина: ТОП-7 лайфхаков
Тайм-менеджмент для удаленщика
Как правильно работать дома
Ловушки перфекционизма: как перестать все усовершенствовать
Искусство достигать желаемого: 10 шагов к успеху по методу Дэвида Шварца
Три приема, как не думать о работе и коллегах дома
«День прошел не зря», или Как осознать, чем вы занимаетесь на самом деле в рабочее время?
Что делать, если вы сорвались на работе
Как пережить плохой день: пять полезных советов
Феномен JOMO: 9 шагов к внутреннему спокойствию
Что нужно успеть до Нового года: 10 важных дел
Как найти время на все: эффективные техники тайм-менеджмента
Как вырваться из плена соцсетей
Как обезопасить бизнес от кибератак
Что нам мешает достигать поставленных целей
3 способа настроиться на волну мотивации, если совсем не хочется работать летом
Как выиграть бой с прокрастинацией: 11 приемов тайм-менеджмента
Индивидуальный подход к организации рабочего места
Чужое мнение на работе: прислушиваться или игнорировать?
Три расточителя времени, которые мешают работать в офисе
Топ-7 простых и действенных способов улучшить настроение на рабочем месте
7 советов тем, кто боится публичных выступлений
Советы для всех, кто не может выучить иностранный язык
Как изменить свою жизнь к лучшему и привлечь нужных людей
10 лекарств, которые должны быть в офисной аптечке
Ближе к телу, или Как сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях
Всі новини
Реклама
Проекти для професіоналів
Оголошення
Шановні відвідувачі!
З усіх питань щодо роботи порталу звертайтесь до 
адміністратора
2024 © МЕДІА-ПРО
2024 © HR Liga

Copyright © 2005–2024 HR Liga
Використання матеріалів із журналів Групи компаній «МЕДІА-ПРО» лише за погодженням з редакцією (адміністрацією) порталу.
Редакція (адміністрація) залишає за собою право не розділяти думку авторів матеріалів, що розміщуються.
Редакція (адміністрація) порталу не несе відповідальності за збитки, які можуть бути завдані внаслідок використання, невикористання або неналежного використання інформації, що міститься на порталі.
Відповідальність за достовірність інформації та інших відомостей несуть автори публікацій.
З усіх питань пишіть на admin@hrliga.com