Главная  Карта сайта  Размещение рекламы на портале
  СООБЩЕСТВО КАДРОВИКОВ И СПЕЦИАЛИСТОВ ПО УПРАВЛЕНИЮ ПЕРСОНАЛОМ
Добро пожаловать
  УПРАВЛЕНИЕ ПЕРСОНАЛОМ
  Новости
  Библиотека статей
  Нормативная база
  Образцы документов
  Производств. календарь
  Книжная полка
  Кто есть кто
  Глоссарий
  События
  Опросы
  Наши партнеры
  Форум
Новые материалы
Подписаться на рассылку





Facebook
Календарь событий
Июль 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Август 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Все события
Реклама
Три хитрости, как лучше усваивать новые знания
Новости / В мире
18.08.2016
Три хитрости, как лучше усваивать новые знания
 

Нужно обучиться новым навыкам, и вроде бы энтузиазм есть. Но не хватает времени — на горизонте все время возникают неотложные дела, и обучение приходится откладывать на завтра. А если есть время — нет сил, и обилие страниц, которые нужно прочитать, наводит тоску. Знакомая ситуация? Недостаток энергии, лень можно преодолеть.

Хитрость № 1. Принять лень как данность

Наш мозг и тело на самом деле не любят работать. Начинать новое дело трудно, потому что это требует сил, самоограничений, дисциплины. Лень — нормальная реакция. Но ее нужно преодолеть, чтобы сдвинуться с места.

Если вы когда-нибудь занимались спортом, даже на самом любительском уровне, вы знаете, что начинать тренировку, как правило, тяжело и не хочется. На диване полежать легче… Но, когда тренировки становятся регулярными, ты втягиваешься в процесс, и напряжение, связанное с необходимостью делать усилие, становится привычной частью жизни. Важно — начать и сдвинуться с мертвой точки.

По мере развития навыков идти вперед становится легче. Продолжая аналогию со спортом: вы видите, как меняется тело, как оно становится более сильным и эстетически привлекательным. Вы ощущаете гордость. Вам хочется работать дальше, чтобы добиться еще больших результатов.

Этот же принцип работает в любой сфере деятельности, включая обучение. Начинать трудно, но со временем становится легче и интереснее. Когда накапливается база, навыки можно использовать на практике и получить результаты. Это работает как фактор мотивации.

Вывод простой: примите лень как данность; дайте себе установку на ее преодоление; начните учиться; используйте знания на практике; по мере достижения успехов воодушевляйтесь и двигайтесь дальше.

Хитрость № 2. Сконцентрироваться

Говорят, что смена форм труда — лучший отдых. При обучении это не работает. Когда мозг переключается с одной задачи на другую, как в калейдоскопе, он теряет ресурс. В итоге задачи требуют больше времени, а результат получается хуже.

Если хотите добиться успехов в обучении, концентрируйтесь на задачах. Выделяйте для обучения конкретное время и не отвлекайтесь на работу, повседневные дела, разговоры с друзьями или общение в соцсетях. Время, выделенное на обучение, уделяйте только ему.

Хитрость № 3. Улыбаться

Необходимость напрягать мозг редко у кого вызывает неподдельный энтузиазм. Как правило, перед началом учебного процесса возникает усталость, вялость, хочется спать или убежать на Канарские острова.

Задача — дать сознанию сигнал, что учиться — это весело. Как? Улыбайтесь. Растягивайте губы в улыбке принудительно, каким бы нелепым вам не казалось это занятие. Поступайте так каждый раз, когда садитесь за учебу. Спустя время вы удивитесь, как изменились ваши чувства в отношении обучения. Возможно, прием кажется примитивным, но психологи утверждают, что он приносит результат. Кто готов попробовать?

Елена Набатчикова

Trud.com

Просмотров: 2542 Отправить другу Версия для печати
 

Смотрите также:
Микрообучение
Обучение сотрудников для трансформации компании
Шесть украинских вузов попали в рейтинг лучших университетов мира
В Украине появится новый вид образования: принят закон
Що змінилося в українському правописі
Український правопис: Кабмін затвердив нову редакцію
В Украине вскоре появится профессиональное предвысшее образование
Гостевой брак, или Почему не стоит вкладывать в развитие сотрудников
Инфляция диплома
Выбирая тренинг, оцениваем бизнес-тренера
Прокачай сотрудника: 7 шагов к успешному корпоративному обучению
С 2019 г. студенты будут учиться на практике, без отрыва от производства
Зачем нужны карты карьеры?
Первичное обучение рабочего персонала
Как развивать сотрудников, не инвестируя в воздух
Три стратегии для обучения чему угодно
Искусство роста: 5 главных ошибок в развитии сотрудников
В Украине появилось еще шесть профессий, которым обучат бесплатно
Чему и как учить сотрудников в VUCA-мире? Обзор новых T&D-тенденций
Реформа образования: что изменится в ближайшие 10 лет
Профессиональное развитие HR-менеджера
Топ-10 наиболее популярных специальностей в 2017 году
Почему умирают корпоративные университеты
Как найти и оценить внутреннего бизнес-тренера: 4 ключевых критерия
Украинские вузы попали в рейтинг лучших университетов мира
Анатомия обучения, или Как правильно запутать персонал
Определены 19 профессий, которым будут обучать в ПТУ за счет госбюджета
В Украине откроют вуз по американской системе образования
Шесть вузов Украины попали в топ лучших университетов мира
Топ-10 самых популярных вузов Украины в 2016 году
Лайфхаки для эйчаров: как правильно выбрать носителя языка для организации корпоративного обучения
Гибкое мышление как основа личностного роста
Кто занял первое место в рейтинге вузов «Топ-200 Украина»
Украинское высшее образование вошло в топ-50 среди мировых вузов
Коучинг, или Квантовая теория поля в двух словах
Семь главных навыков современности, которым не учат в школе
Как повысить квалификацию управленцев среднего звена
Как научиться учиться: 7 главных правил самообразования
Система обучения для руководителей
Вузы Украины попали в список лучших в мире
Обучение hard skills без ошибок
Как уболтать босса на тренинг
Эффективность обучения: семь основных принципов
Как получить от стажировки максимум
Обучение учению: как научиться лучшей жизни
Основные преимущества повышения квалификации персонала
Как относятся работодатели к онлайн-дипломам
Психологические типы бизнес-тренеров. Кого выбрать?
В список лучших вузов мира попали шесть украинских учебных заведений
Трудности выбора: как выбрать профессию, чтобы не остаться без работы
Все новости
Реклама
Издания для профессионалов
Опросы
Считаете ли Вы, что взятые работником потребительские кредиты стимулируют его на долгосрочные отношения с компанией?
Да, стимулируют
Нет, не стимулируют — просто взятый кредит «привязывает» сотрудника к компании на время выплаты долга
Нет, не стимулируют — если человеку предложат лучшую работу, он все равно уйдет
Другое

Объявление
Уважаемые посетители! По всем вопросам относительно работы портала обращайтесь к администратору
2019 © МЕДИА-ПРО
2019 © HR-Лига
Copyright © 2005–2019 HR-Лига
Использование материалов из журналов Группы компаний «МЕДИА-ПРО» только по согласованию с редакцией (администрацией) портала.
Редакция (администрация) оставляет за собой право не разделять мнение авторов размещаемых материалов.
Редакция (администрация) портала не несет ответственности за ущерб, который может быть нанесен в результате использования, неиспользования или ненадлежащего использования информации, содержащейся на портале.
Ответственность за достоверность информации и прочих сведений несут авторы публикаций.
По всем вопросам пишите на admin@hrliga.com.