Насколько вы контролируете свои жизненные ситуации? Можете ли вы управлять событиями вашей жизни? Являлись ли эти события результатами ваших собственных действий или действий других людей? Считаете ли вы, что вы можете сами изменить свою судьбу и серьезно повлиять на внешние обстоятельства? Узнать и оценить свой уровень интернальности (поиск причин событий внутри себя) или экстернальности (поиск причин вовне) вы можете с помощью этого простого теста.

Предлагаемая вам далее методика исследования локализации контроля личности основывается на следующем. Вам предлагаются высказывания людей о жизни. Вы можете согласиться с ними или не согласиться. Если вы считаете, что «да, я думаю примерно также», то поставьте рядом с номером высказывания знак «плюс». Если считаете, что «нет, я думаю об этом иначе», то поставьте рядом с номером высказывания знак «минус».

Текст опросника

1. Продвижение по службе зависит не столько от способностей и усилий человека, сколько от удачного стечения обстоятельств.
2. Большинство разводов происходит от того, что оба супруга недостаточно старались приспособиться друг к другу.
3. Болезнь — это дело случая, и если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь.
4. Одинокими становятся именно те люди, которые сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.
5. Осуществление моих желаний очень часто зависит от везения или невезения.
6. Бесполезно стараться завоевать симпатию людей, если у них сложилось предвзятое мнение о вас.
7. Внешние обстоятельства, например родители и благосостояние, влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.
8. Я часто чувствую, что мало влияю на происходящие со мной события.
9. Мои отметки в учебе больше зависели от случайности, например от настроения педагога, чем от меня самого.
10. Я строю планы на будущее и знаю, что могу осуществить их.
11. То, что со стороны кажется удачей или везением, чаще всего есть следствие долгой целенаправленной деятельности.
12. Если люди не подходят друг другу, то, как бы они ни старались наладить общение, они все равно не смогут.
13. То хорошее, что я делаю, обычно по достоинству оценивается другими.
14. Думаю, что случай или судьба играют не очень важную роль в моей жизни.
15. Я стараюсь не планировать далеко вперед, так как все зависит не от меня, а от того, как сложатся обстоятельства.
16. В случае конфликта я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.
17. Жизнь большинства людей в основном зависит от стечения обстоятельств.
18. Для меня лучше такое руководство, при котором я должен самостоятельно решать, как выполнить ту или иную работу.
19. Думаю, что сам по себе образ жизни не является причиной болезни.
20. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле.
21. В конечном счете за плохое руководство организацией ответственны все люди, которые в ней работают, а не только руководитель.
22. Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях с близкими.
23. Если я очень захочу, то смогу расположить к себе любого.
24. На подрастающее поколение влияет так много разных факторов. что усилия родителей по воспитанию своих детей чаще оказываются бесполезными.
25. Практически все, что со мной случается, — это дело моих собственных рук.
26. Трудно бывает понять, почему руководители поступают именно так, а не иначе.
27. Человек, не сумевший добиться успеха в своей работе, должен согласиться с тем, что он плохо организовал свою деятельность.
28. Я могу добиться от окружающих меня людей того, что я хочу.
29. Причиной моих неприятностей и неудач очень часто были другие люди.
30. Ребенка можно уберечь от простуды, если его правильно одевать и правильно растить.
31. В сложных обстоятельствах я считаю более разумным ждать, пока проблемы разрешатся сами собой.
32. Успех, как правило, является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.
33. Счастье моей семьи зависит от меня больше, чем от кого бы то ни было.
34. Зачастую мне бывает трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.
35. Я принимаю решения и действую самостоятельно, не ожидая помощи других и не надеясь на судьбу.
36. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.
37. В общении с людьми часто бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.
38. Способные люди, не реализовавшие свои возможности, должны винить в этом только самих себя.
39. Большинство моих успехов было бы абсолютно невозможно без существенной помощи других людей.
40. Практически все неудачи моей жизни происходят от моего незнания, неумения или лени.

Обработка результатов

Перенесите ваши ответы (плюс или минус) в графу «Ответ» таблицы «Бланк ответов». Построчно сравните знак своего ответа со знаком по каждой шкале «Ключа для обработки». Если знак вашего ответа совпадает со знаком Ключа, то обведите все совпадающие знаки в строчке. Если знак не совпадает, то оставьте данную строчку без изменений. Затем подсчитайте количество обведенных знаков по каждой шкале (в каждом столбце) и запишите полученные значения в строку «Итого» («сырой балл»).

Занесите полученные «сырые» баллы в графу «Сырые баллы». Далее переведите «сырые» баллы в стандартные баллы при помощи специальных формул, которые приведены далее.

Таблица. Бланк ответов

№	Ответ	Ключ для обработки
		Ио	Ид	Ин	Ип	Им	Ис	Из
1.		–	–		–
2.		+				+	+
3.		–						–
4.		+		+		+	+
5.		–	–
6.		–				–
7.		–				–	–
8.		–						–
9.		–			–
10.		+
11.		+	+
12.		–				–	–
13.		+	+		+	+
14.		+						+
15.		–			–
16.		+		+		+	+
17.		–						–
18.		+			+
19.		–						–
20.		–		–
21.		+			+	+
22.		–				–	–
23.		+	+			+
24.		–				–
25.		+						+
26.		–			–	–
27.		+		+	+
28.		+	+		+
29.		–		–		–
30.		+						+
31.		–			–			–
32.		+	+		+
33.		+	+			+	+
34.		–				–
35.		+			+
36.		–		–	–
37.		–			–	–	–
38.		+		+	+
39.		–
40.		+		+	+
Итого «сырой балл» (х)
Формула перевода сырых баллов в стандартные		(х – 24,3) / 6,7	(х – 5,1) / 1,9	(х – 4,8) / 1,9	(х – 9,6) / 3,1	(х – 9,1) / 3	(х – 4,5) / 1,7	(х – 4,9) / 1,7
Стандартные баллы

Пример расчета:

• количество «сырых» баллов по столбцу Ио: 27
• формула перевода «сырых» баллов в стандартные: (27 – 24,3) / 6,7
• количество стандартных баллов: 0,4

Интерпретация результатов

Если значение по какой-либо шкале выше нуля, то это свидетельствует о тенденции человека к интернальности (поиск причин событий внутри себя). Если значения ниже нуля, то наблюдается тенденция к экстернальности (поиск причин вовне). Если значение по какой либо шкале выше 1 стандартного балла, то это интерпретируется как высокий показатель; если оно ниже –1 стандартного балла, то это низкий показатель по данной шкале. Значения, располагающиеся в промежутке от –1 до 1, интерпретируются как средние.

Общая интернальность (Ио). Высокие показатели по этой шкале соответствуют высокому уровню субъективного контроля над любыми жизненными ситуациями. Такие люди считают, что большинство событий в их жизни было результатом их собственных действий, что они могут ими управлять. Они чувствуют ответственность за свою жизнь в целом и за свои отдельные поступки. Низкие показатели общей интернальности свидетельствуют о низком уровне субъективного контроля. Такие люди полагают, что причинами большинства жизненных ситуаций являются внешние факторы. Они склонны считать, что все происходящее с ними есть результат действий других людей, дело случая или везения. Человек, в их представлении, не может серьезно повлиять на внешние обстоятельства, изменить свою судьбу.

Интернальность в области достижений (Ид). Высокие показатели по этой шкале соответствуют высокому уровню субъективного контроля в объяснении собственных успехов и достижений. Такие люди считают, что они сами добились всего хорошего, что было и есть в их жизни. Также они считают себя способными с успехом достигать своих целей в будущем. Низкие показатели свидетельствуют о том, что человек склонен приписывать причины своих успехов внешним обстоятельствам: везению, счастливому случаю, судьбе, помощи других людей.

Интернальность в области неудач (Ин). Высокие показатели по этой шкале соответствуют высокому уровню субъективного контроля в объяснении собственных неудач и отрицательных событий своей жизни. Это проявляется в склонности обвинять самого себя во всех своих неудачах, бедах, страданиях, неприятностях. Низкие показатели говорят о том, что человек приписывает ответственность за неудачи другим людям или считает их результатом невезения.

Интернальность в области профессиональных отношений (Ип). Высокие показатели указывают на то, что человек считает собственные действия и усилия важным фактором в организации своей трудовой (или учебной) деятельности. Такие люди полагают, что их профессиональные успехи и неудачи (повышение по службе, отношения с коллегами и руководством) зависят прежде всего от них самих. Низкие показатели говорят о том, что испытуемый придает более важное значение в своей профессиональной деятельности внешним обстоятельствам: благосклонности со стороны руководства, поддержке коллег, удачливости.

Интернальность в области межличностных отношений (Им). Высокие показатели указывают, что человек считает себя способным контролировать свои неформальные отношения, вызывать к себе симпатию и уважение, находить выход из сложных конфликтных ситуаций. Низкие показатели свидетельствуют о том, что человек приписывает причины успехов и неудач в межличностных контактах своим партнерам: их доброжелательности или недоброжелательности, их склонности идти на компромисс, враждебности или расположенности.

Интернальность в семейных отношениях (Ис). Высокие показатели по этой шкале означают, что человек склонен считать себя ответственным за события своей семейной жизни. Такие люди полагают, что происходящее в семье (и положительные, и отрицательные ситуации) является результатом их собственных действий, усилий, ошибок. Низкие показатели указывают на то, что субъект считает не себя, а членов своей семьи основной причиной всех происходящих в семье событий.

Интернальность в отношении здоровья и болезней (Из). Высокие показатели указывают, что человек считает самого себя (свой образ жизни) главной причиной своего здоровья или болезней. Он полагает, что в случае болезни выздоровление зависит от его усилий, а избегание болезни связано с собственным здоровым образом жизни. Низкие показатели говорят, что человек считает здоровье и болезнь делом случая и надеется, что выздоровление придет в результате действий других людей, прежде всего врачей.

Oльгa Пoмaзина