На собеседование распространяются те же нормы деловой этики, что и на другие рабочие процессы: не опаздывать, отдавать предпочтение деловому стилю одежды и т. п. В этой статье мы напомним, как следует вести себя на встрече с интервьюером, особое внимание уделив правильным позам.

«Прошу, присаживайтесь»

Не будем снова повторять о необходимости соблюдать деловую этику, не позволяя себе излишней расхлябанности или других вольностей. Поза должна быть компромиссом между вашим удобством и данью нормам приличия. Ноги лучше поставить на пол, сидеть прямо. Когда нужно проявить свою заинтересованность, можно немного наклониться к собеседнику.

Безотказным приемом многие психологи считают «зеркальную позу». Принцип «зеркальности» применим также к речи и жестам визави. Однако главное здесь — не переусердствовать, оставаясь максимально естественным.

Один немаловажный момент: многие специалисты советуют стараться не делать лишних движений, потому что это выдает нервозность. Но опытный интервьюер знает, что волнение — это нормально, поэтому ничего страшного, если вы признаетесь ему, что немного волнуетесь, заодно продемонстрировав тем самым, что это событие действительно важно для вас. Однако постоянно твердить о своем волнении не стоит — хватит и одного упоминания.

Куда деть руки и ноги

Возможно, вы по каким-то причинам решили, что «отзеркалить» собеседника у вас не получится (например, женщинам в деловых юбках не стоит копировать мужскую позу с расставленными ногами). Все же постарайтесь, чтобы поза была достаточно открытой: не скрещивайте руки на груди и не соединяйте ладони «в замок», аналогично и с ногами (многим интервьюерам не нравится поза «нога на ногу»). Кроме того, не стоит держать руки в карманах — это тоже рассматривается как признак скрытности.

Умеренная жестикуляция поможет придать вашим словам силу и выразительность. Главное здесь, как и с «зеркальностью», — не переусердствовать.

Как наладить зрительный контакт

Одна из самых распространенных ошибок — слишком часто смотреть в потолок и в сторону, стараясь не встречаться с собеседником глазами. Избегать взгляда интервьюера ни в коем случае не стоит. Зрительный контакт помогает продемонстрировать вашу заинтересованность.

Однако слишком долго смотреть «глаза в глаза» психологически тяжело, поэтому специалисты советуют смотреть в переносицу.

Чтоб привычки не были во вред

То, что на собеседовании нельзя грызть ногти или барабанить ногтями по столу, — это элементарно. Если знаете за собой такой «грешок», заранее займите чем-то руки, например, блокнотом и ручкой, заодно сможете вносить туда пометки по делу.

От улыбки станет всем светлей

Спокойная естественная улыбка — признак уверенного в себе человека. Однако улыбаться непрерывно не стоит — это смотрится, по меньшей мере, странно.