Амбиции и стремление к совершенству — основные двигатели карьеры. Однако, если с амбициями все более или менее понятно, то стремление к совершенству, или перфекционизм, заслуживает отдельного разговора.

«Перфекционизм нынче в большой цене, — говорит Алена Седленек, исполнительный директор компании ТРИЗА EXCLUSIVE. — Striving for excellence — это тоже амбиции». Действительно, правила успеха: верьте в себя, никогда не отступайте, главное победа, а не участие, да и конечно, оставайтесь собой, — стали хрестоматийными.

Но, с точки зрения психологов, все не так просто. Перфекционизм чреват серьезными последствиями: от проблем в отношениях с окружающими и неправильного пищевого поведения до депрессии и суицидальных наклонностей.

Некоторые специалисты, в частности Гордон Флетт, профессор психологии из Йоркского университета Торонто, делит перфекционистов на три группы. Первые направлены на себя (добивающиеся собственного совершенства). Вторые направлены на других (требующие совершенства от окружающих). Третьи — социально направленные (думающие, что другие ждут совершенства от них самих).

«Перфекционисты — это настойчивые, скрупулезные и организованные люди, которые стараются достичь высоких целей. Их поведение может варьироваться: некоторые пытаются скрыть свои недостатки, другие стараются любыми способами защитить образ совершенства. Но все они устанавливают для себя или для других чрезвычайно высокие стандарты», — говорит профессор Флетт.

По словам психолога, заядлые перфекционисты проявляют себя одним из трех способов. Первый — «самореклама»: человек пытается произвести впечатление на других, хвастаясь или демонстрируя свои совершенства. Это проявление легко заметить, поскольку оно нередко раздражает окружающих.

Второй способ — человек избегает ситуаций, в которых могут проявиться его несовершенства. Он распространен даже среди маленьких детей.

И третий способ — попытка свалить свои проблемы на других. Сюда включается и неспособность признаться другим в собственных ошибках. «Не ошибается тот, кто ничего не делает» — это не для перфекционистов. Помня о том, что на ошибках учатся, они считают, что даже малейшая оплошность перечеркивает все результаты. «Все или ничего» — вот их девиз.

Кроме того, многие перфекционисты, стремясь к только им ведомому идеалу, часто не способны соблюдать сроки выполнения работы. Они склонны переделывать все снова и снова. Они не могут оставить работу несделанной, чтобы завершить ее на следующий день, а это приводит к постоянным переработкам «по собственному желанию» и, как следствие, к неудовлетворенности работой и профессиональному «выгоранию».

Становясь начальниками, перфекционисты, как считает британский психолог доктор Пенелопа Джонсон, начинают предъявлять подчиненным нереалистичные и безосновательные требования, и работать с начальником-перфекционистом крайне тяжело.

Префекционизм явно не благо, но и не проклятие. Он в той или иной мере, наверное, присущ каждому из нас. Как всегда, ключевое слово — «мера».

Использованы материалы New York Times и BBC
По материалам Rb.ru