Мы принимаем решения каждый день: на работе, в семейной жизни, при общении с друзьями, совершении покупок, планировании отпуска. Приемы принятия решений, которыми мы делимся в этой статье, хороши тем, что их можно использовать в любой сфере жизни и в любой ситуации.

Еще одним преимуществом этих приемов является использование интуиции. Мы привыкли, что решение всегда нужно принимать рационально, верно? Сегодня психологи, бизнес-тренеры все чаще говорят о нерациональных факторах успеха. Таких, как интуиция. Учимся использовать.

Метод № 1. Напольные якоря

Это упражнение поможет нам погрузиться в каждый вариант решения и «примерить» его на себя.

Берем несколько листков бумаги (один листок — один вариант решения). На каждом листке схематически рисуем вариант решения. Раскладываем листочки на полу в удобном порядке.

По очереди становимся на каждый листок и стоим на нем какое-то время. Можно с закрытыми глазами. Представляем себя в ситуации, стараемся ее прожить. Прислушиваемся к своим эмоциям. В каких ситуациях вам хорошо, вы чувствуете прилив энергии? В каких — очень дискомфортно?

Не спешите и уделите проживанию вариантов решения достаточное время. Эмоции подскажут вам, что лучше, продуктивнее — если вы готовы принять мысль, что решение принимается не только трезвым расчетом.

Метод № 2. 10/10/10

Все просто. Представьте себе последствия принятого решения:

• через 10 дней,
• через 10 месяцев,
• через 10 лет.

Как повлияет каждый из вариантов решения на вашу жизнь спустя эти промежутки времени? Загляните в перспективу, сравните краткосрочный и долгосрочный эффект. Не забывайте держать в фокусе генеральную цель при принятии окончательного решения.

Метод № 3. Подбрасывание монетки

Берем монетку. Загадываем на два варианта решения — где орел, где решка. Подбрасываем. НЕ СМОТРИМ на результат. Прислушиваемся к себе и отвечаем на вопрос: что вы хотите увидеть, орла или решку? Отвечайте честно — в этом вся соль. Что хотите увидеть — то и является верным решением. На монетку можно не смотреть — вы уже получили ответ на вопрос.

Интуитивный подход не отменяет рациональные доводы. При принятии решения:

• проведите анализ ситуации, оцените плюсы и минусы каждого из вариантов решения;
  
  
• оцените влияние решения на ВСЕ сферы, для которых решение значимо (если это решение в бизнесе, как оно повлияет на семью, отношения с друзьями и родственниками, на ваше здоровье?);
  
  
• обратитесь за советом к независимому эксперту(-ам) — незаинтересованное лицо поможет дать максимально объективную оценку ситуации.

Елена Набатчикова