Что делать, если вас критикуют окружающие? Можно ли избежать этой критики? Очень часто это делается для манипулирования. Критикуя нас, человек хочет вызвать в нас чувство вины и тем самым заставить сделать то, что ему выгодно. Осознанно это делается или нет — не так важно.

Многие люди почему-то рьяно пытались убедить меня, что критика — вещь нужная, полезная и крайне необходимая современному человеку. Мой ответ: каждый человек сам выбирает, нужна ли ему критика или нет.

Свой выбор я уже давно сделала и ни капли об этом не жалею. И поверьте, для самосовершенствования самокритика не нужна совершенно. Без нее у человека появляется естественное желание становиться лучше и прекраснее.

Сегодня поговорим о том, что делать, если вас критикуют окружающие или близкие. Как реагировать на критику? Стоит ли вообще обращать внимание на критику? Можно ли вообще избежать критики окружающих?

Почему окружающие нас критикуют?

Бывает несколько причин, разберем основные.

Очень часто это делается для манипулирования. Критикуя нас, человек хочет вызвать в нас чувство вины и тем самым заставить сделать то, что ему выгодно. Осознанно это делается или нет — не так важно. Суть в другом. Просто задумайтесь над этим в следующий раз, когда услышите негатив в свой адрес, присмотритесь, что движет этим человеком, для чего он это говорит. Возможно, вы по-другому посмотрите и на ситуацию, и на самого человека.

Еще одна причина, по которой люди могут вас критиковать — это элементарная зависть. Вас могут критиковать из-за зависти к вашей работе, социальному статусу, наличию квартиры/дому, красивой внешности, семьи и детей и т. д. Мне приходит много писем с просьбой написать о зависти, о том, как с ней бороться. В ближайшее время я обязательно освещу этот вопрос подробнее. Сегодня же я хочу сказать, что критика из-за зависти встречается очень часто. К сожалению, именно женщины наиболее часто подвержены зависти. И сами же от нее страдают, ведь все возвращается к человеку.

Как только вы поймете, что столкнулись именно с этим видом критики, негативные слова уже перестанут вас ранить, так как вы будете понимать природу этих слов. Когда есть понимание, обиды, злость уходят сами собой, человек как бы поднимается над ними, они больше не могут причинить ему зло.

Любовь к себе подразумевает внимательное отношение к своему окружению. Общение с негативным человеком — признак неуважительного к себе отношения. Если нет возможности прекратить общение с таким человеком, подумайте, можно ли хотя бы сократить его.

А если критикуют близкие люди? Что тогда делать? Не прекратишь ведь сразу со всеми общаться.

Любить себя — это оберегать и защищать себя. Если сам человек о себе не позаботится, то никто ему не поможет. Запомните: никто не может дать нам того, что мы ДОЛЖНЫ дать себе сами. Лично я не люблю слово «должен», не применяю в отношении других людей, но по отношению к самой себе считаю его нужным. Заботиться о себе — это наша святая обязанность.

Поэтому защищайте себя от критики близких.

Лично я сделала следующее.

Я объяснила близким, что критикой, негативом и недовольством они ничего не добьются, только зря потратят время. А конструктивный разговор, разумные доводы и приемлемые предложения я всегда готова рассмотреть и обсудить. Конечно, с первого раза никто мне не поверил, стали проверять :), но со временем, убедившись в верности моих слов, все так и стало.

Главное — не отступать от своего решения, не поддаваться на провокации.

Немного хотелось бы сказать об энергетике.

Все мы при общении обмениваемся энергиями. И качество этих энергий всегда разное. После разговора с добрым, позитивным человеком мы просто светимся, настроение улучшается, на душе светло и спокойно. А вот после общения с человеком, полным негатива и критики, чувствуем себя подавленными, усталыми, в голову начинают лезть всякие пессимистичные мысли. Знакомо вам это состояние?

Если у вас сильная энергетика, вам это общение не причинит особых неудобств. Вначале. Со временем вы станете замечать, что усталости становится больше, а радости — меньше. И перед вами встанет выбор — либо быть хорошим человеком для кого-то, либо заботиться о собственном счастье.

Напоследок я хотела бы поделиться с вами рецептом очищения от негативной энергии.

После общения с негативным человеком или посещения многолюдных мест обязательно примите меры, чтобы очистить свое тело и разум. Самое простое — принять прохладный душ или ванну с морской солью. Так вы очистите свое ментальное поле от негативной энергии.

Вот и все. Главное, что я хотела бы добавить — человек, который не критикует ни себя, ни окружающих, может дать себе и миру намного больше, чем человек, который негативен и по отношению к себе, и по отношению к миру. Но у каждого остается право сделать свой собственный выбор…

Юлия Леонтьева
По материалам «JuliaLeon»