Головна  Карта сайту  Розміщення реклами на порталі

СПІЛЬНОТА КАДРОВИКІВ І ФАХІВЦІВ З УПРАВЛІННЯ ПЕРСОНАЛОМ
Ласкаво просимо
  Новини
  Бібліотека статей
  Нормативна база
  Зразки документів
  Виробничий календар
  Книжкова полиця
  Хто є хто
  Глосарій
  Розміщення реклами
  Наші партнери
  Форум
Нові матеріали
Підписатися на розсилку





Facebook
Реклама
Реклама
Голодный коллега, или Офисный вампиризм
Новини
05.06.2009
Голодный коллега, или Офисный вампиризм
 

Вы приходите в офис, и у вас тут же начинается головная боль? Опускаются руки, путаются мысли, а работа воспринимается как кара небесная? Оглядитесь! Где-то за соседним столом притаился вампир.

Он только и ждет, когда вы войдете в офис, сияя утренней свежестью, чтобы полакомится вашей энергией. Как распознать это «чудовище»? Брать чужую энергию человек вынужден, если у него не хватает своей собственной. Это происходит в нескольких случаях:

  • сильная усталость (особенно эмоциональная);
  • раздражение, гнев, жадность, злость, ревность, обида и все то, мы называем отрицательными эмоциями;
  • тяжелая болезнь (особенно затяжная или хроническая);
  • старость.

Держи Дракулу!

Вот несколько подсказок, по которым вы сможете вычислить вампира:

  • если у него после общения с вами и вашими коллегами резко поднимается настроение, а у всех остальных оно ухудшается;
  • если он не выносит вашего плохого настроения или самочувствия;
  • если все ваши удачи и успехи приходятся на дни, когда этот человек на больничном или в отпуске;
  • если начальство готово растерзать всех после того, как «кровопийца» побывал у него в кабинете;
  • если он болтает без умолка и постоянно пытается втянуть вас в разговор или спор;
  • если этот человек не может жить без скандалов и часто сам провоцирует их;
  • если он без причин касается вашего плеча или руки;
  • если он постоянно пытается привить чувство вины, заставить вас извиняться;
  • если ему или ей нравится вас пугать;
  • если он регулярно провоцирует вас на жалость.

Итак, вы нашли офисного энергетического вампира. Теперь вам необходима защита — не менять же работу из-за местного Дракулы?

Фига в кармане и зеркальная стена

  • Начнем с самого простого и древнего способа — покажите вампиру фигу. Правда, если это сам шеф, фигу лучше держать в кармане.

  • Представьте, что между вами и потребителем вашей энергии выросла стена. Такая большая, высокая и очень крепкая. Причем со стороны противника стена должна быть зеркальная — пусть «ест» сам себя.

  • Огородите себя мысленным водопадом. Он рассеет, направленный на вас негатив.

  • Чем больше материальных предметов будет между вами, тем меньше вероятности, что он вами полакомится.

  • Живые цветы тоже помогут нейтрализовать злостные действия вампира. Только не ставьте рядом остролистные экземпляры — к негативу прибавится еще и энергия Ша.

  • Примите закрытую позу: можно положить ногу на ногу, скрестить икры, обнять себя за плечи. В этом случае знание психологии общения действует безотказно.

  • Старайтесь не общаться с ним на отвлеченные темы. Все разговоры, помимо рабочих, сведите к минимуму.

  • Поставьте на свой рабочий стол какую-нибудь забавную вещицу, которая способна поднять вам настроение.

  • Старайтесь почаще выбираться на улицу в обеденный перерыв. Кстати, кусочек шоколада, съеденный в это время, не повредит вашей фигуре и поможет восстановить то, что из вас «выпили».

  • Не поддавайтесь на провокации. Гнев, раздражительность, обида и чувство вины — вот то, что вы должны вычеркнуть из своего арсенала эмоций. Научитесь быть спокойным и доброжелательным — это лучший барьер для энергетического вампира.

  • Не жалей его! Его проблемы вас не касаются. Все, что вы можете ему предложить — бумажный носовой платок. Иногда приходится говорить об этом в грубой форме, но что поделаешь…

Секс и медитация

Вы все же попали под руку голодному вампиру? Шоколад и другие сладости — не панацея, хотя и помогут, если выпитой энергии было не много. Но есть и другие способы.

  • Медитация. Уйдите ненадолго в себя. Представьте свою ауру большим солнечным шаром, к которому не смеет приблизиться ни одна темная мысль. Вы почувствуете, как ваши жизненные силы возвращаются, а вампир — мрачнеет на глазах.

  • Перекуры и перерывы в обществе приятных вам людей.

  • Если совсем невмоготу — дойдите до туалетной комнаты и минут 5 посмотрите, как из крана льется вода. Это и успокаивает и восстанавливает силы. Можете подержать под водой руки.

  • Срочно назначьте свидание! Предвкушение секса, и сам секс придадут вам новые силы. Ведь секс — обмен энергиями, слияние Инь и Ян. И вообще, наверняка вы сами догадываетесь, что это — лучшее противоядие!

Вредный совет

Боритесь с вампиром его же оружием! В конце концов, не он один умеет пить энергию.

Безвредных вам коллег!
С любовью, ваша Ведьмочка

По материалам «WMJ»

HR-Лига

Переглядів: 10175 Надіслати другу Версія для друку
 
Дивіться також:
Як спілкуватися з токсичними людьми: 9 рекомендацій
«Психосоціальна підтримка на роботі»: новий розділ Держпраці
«Психологічні права» на роботі
Як правильно реагувати на неконструктивну критику?
Як реагувати на агресію на роботі?
Soft skills, або Розвиваємо наші особисті якості
Як донести свою думку й не образити інших: 4 ефективні поради
8 признаков токсичных людей
Small talk: 6 найпоширеніших помилок
Що робити, якщо колега провокує на конфлікт: ефективні поради
Як розпізнати маніпулятора та протистояти йому
Як поводитися в конфлікті: гайд для HR-менеджера
Не тільки IQ: 18 видів інтелекту
Вчимося запам’ятовувати інформацію швидше та краще: 9 ефективних методик
Как работать со сложными людьми: основные реакции и варианты поведения
Як оцінити та розвивати навички активного слухання?
Как реагировать на манипуляцию в коммуникации?
Профессионализм и эмоции: как общаться с коллегами
Признаки того, что вам недостает эмоционального интеллекта
Победить в конфликте, не объявляя войну: проверенный алгоритм
Психология счастья: 10 главных принципов довольных людей
7 отличительных качеств умных людей
Психология общения с «Главным» (собственником или директором)
Стоп стресс: как перестать орать на работе
Самовлюбленные типы: инструкция по взаимодействию
«И тебя вылечат»: пять советов о том, как вести переговоры с неадекватными людьми
Как начальникам реагировать на неприятности
«Не знал, что я такой придурок», или Что нельзя говорить сотрудникам
Как быстро справиться с негативными эмоциями
Как противостоять манипуляциям в деловом общении
Когда ничего не получается: восемь правил, которые должен знать каждый
13 раздражающих типов людей, которые найдутся в каждом в коллективе
Как устоять перед жесткой критикой
5 негативных эмоций, которые мешают развитию карьеры
Что делать после неприятного разговора с коллегой
Откуда берутся «серые кардиналы»
4 способа перестать переживать о чужом мнении
Только спокойствие: как перестать нервничать перед выступлениями
Первое впечатление: 2 критерия по которым мы оцениваем друг друга
Как не цепенеть от страха в важные моменты вашей жизни
«Не переживай» не работает или 5 фраз, которыми действительно можно поддержать
Осваиваем искусство похвалы: 3 простых совета
Стресс: алгоритм управления и причина сказать ему «спасибо»
Не бойтесь похвалы: как стать еще лучше, замечая свои лучшие качества
Умению убеждать можно научиться
Проактивность в работе и в жизни
Работа не в радость: выгорание или апатия?
Осознанное проявление благодарности помогает избежать стресса
Ученые нарисовали портрет человека с высоким IQ
Как реагировать на хамство: советы психологов
Всі новини
Реклама
Проекти для професіоналів
Оголошення
Шановні відвідувачі!
З усіх питань щодо роботи порталу звертайтесь до 
адміністратора
2024 © МЕДІА-ПРО
2024 © HR Liga

Copyright © 2005–2024 HR Liga
Використання матеріалів із журналів Групи компаній «МЕДІА-ПРО» лише за погодженням з редакцією (адміністрацією) порталу.
Редакція (адміністрація) залишає за собою право не розділяти думку авторів матеріалів, що розміщуються.
Редакція (адміністрація) порталу не несе відповідальності за збитки, які можуть бути завдані внаслідок використання, невикористання або неналежного використання інформації, що міститься на порталі.
Відповідальність за достовірність інформації та інших відомостей несуть автори публікацій.
З усіх питань пишіть на admin@hrliga.com